世间万物随尘土，唯有健康是本真

book2003

                ——读《百岁非梦》有感

文/王灵翊

《百岁非梦》是个很有诱惑力的书名。虽然现代医学较过去发达得多，人们的平均年龄也大大增长，百岁老人仍是高寿的代名词。能健康无忧、平安顺遂地活到百岁终老，无病无痛地走到生命的尽头，是多少人前世修来的福气。

虽然古语有云“寿数天注定”，但还有“人定胜天”一说，想要向百岁的目标行进，必先对自身的生命有深刻的认知，懂得如何消除生活中对寿命有害的部分，将自身的生活质量不断提高，使整体生命处于愉悦、向上的状态之中，最终活到百岁之日，就成了自然而然的事情。

胡国华先生是中国作家协会会员，更是享受国务院特殊津贴的专家。他毕业于中国人民大学新闻系,历任新华总社《瞭望》周刊政治编辑室主编，新华社福建分社副社长、党组副书记，新华社广东分社社长、党组书记，中共广东省委宣传部副部长，广东省广播电影电视局局长、党组书记，广东省政协常委等职务，并在长期的记者生涯中，采写了大量新闻作品，撰写出版10余部著作，主要有《在古丝绸之路上旅行》《祁连山纪行》《游历万里长城》《多色调的个体经营者》《银色世界》《告别饥饿》《大地芬芳》《时光之痕》《异域之门》《岁月的河》等。《百岁非梦》就是胡先生的最新作品，也是他丰富的知识积累和人生经历而得道的正确的健康理念精华。书的内容翔实丰富、逻辑清晰严谨、文笔简明流畅，是可读性、实用性双管齐下，趣味性与知识性齐头并进的优秀书籍。

我在书中仿佛读出些《黄帝内经》中的道理，又见到了许多基因、微量元素等现代科学的研究成果，对比读来，颇富趣味。胡先生在《百岁非梦》中的叙述科学、合理，结合中国传统养身文化和自然科学原理，娓娓道来，引人入胜。书中对“长寿”的基础、影响因素、有利条件等内容进行了系统性地分析，为读者推开养生的大门，清晰明白地阐述了究竟何种行为对长寿有利，长寿人群的共同特点等读者最感兴趣的话题内容——这的确是一本认真严谨、极富诚意的养生书籍，也是引领我们将“活到百岁”由梦想化为现实的老师。

《百岁非梦》，胡国华著，广东高等教育出版社2015年7月第1版，定价：35.00元。