老人四类常见疾病须警惕

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中老年人群做好春季疾病预防工作就显得尤其重要。

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　　心脑血管疾病

　　中老年人群需要预防心脑血管疾病(中风、冠心病、心脏病、高血压等)在春季的发作和复发。春季参与健身锻炼增强自己的体质和抵抗疾病的能力，做到每天监测自己的血压，身体若不适应及时去医院检查治疗。

　　呼吸道疾病

　　中老年人群预防春季上呼吸道感染、扁桃体发炎、哮喘。春季早晚温差还是比较大，注意自身的保暖，小心着凉。北方春季风更别大，中老年应减少刮风外出的次数，外出时也应配戴口罩。

　　关节疾病

　　中老年朋友还需注意关节上盛生网的疾病，比如：颈椎病、腰椎间盘突出、骨性关节炎、骨质疏松等等。不要参与加速关节磨损的活动、减少长时间关节受力。

　　肠胃疾病

　　注意春季预防肠胃疾病，比如：肠胃消化不良、胃溃疡、胃病等。这就需要在饮食上注意多摄取一些维生素和蛋白质，吃东西以温和、松软、便于消化、健脾开胃的食物为主。