家有宝贝，冬季防上火攻略

幸福眩晕而至

     秋冬换季，天气渐渐转凉，我们的宝贝抵抗力较弱，在这种换季的时候，我们当妈妈的稍有疏忽，就很容易生病。尤其是现在天气特别干燥，宝宝们特别爱上火，然后大便发干、鼻干易出血、口腔溃疡……上火症状接踵而至。那么，作为宝妈的我们，该怎么办呢？表着急，今天楼主就来给大家分享一些防火攻略，有需要的宝妈记得get起来哦~


    先晒晒我家萌娃！
    一是国际惯例的去火方法就是让宝宝多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，因为这不仅能补充宝宝体内的水分，还能给宝宝补充维生素等营养，此外还可以吃一些动物内脏如肝、肾、心、蛋等含有丰富维生素B2的食物。因为我们通常所说的上火，都是维生素B2短期急剧缺乏，补充维生素B2自然是对症下药了。
    二尽量给宝宝选择营养丰富易吸收的奶粉，因为宝宝们的肠胃正处于发育阶段，消化等功能也不健全，过剩营养物质又难以消化，就更容易积食上火。所以尽可能给他们选择那种富含天然营养小分子的奶粉，这种小分子结构的奶粉充分保留了能促进宝宝消化吸收的乳清蛋白，不仅营养丰富，而且孩子喝了不爱上火和便秘。
    三亲们现在每天早起是不是经常感觉鼻子干干的，所以给室内加湿很重要！！！最简单的加湿方法就是在卧室摆放一些绿植或是临睡前在卧室地上放一盆清水。当然如果亲们因此给家里添置一件家用电器-加湿器也不是不可以的哦。
    最后，推荐一款私家珍藏的集清热去火养胃健脾益气功效于一身的健康食谱莲藕粥。做法也很简单的，先是将莲藕蒸熟透后，用勺子弄成泥，然后再把莲藕泥拌入煮到软烂的米粥即可。是不是特别简单？赶快去给宝宝做吧。

进不去了

请问楼主哪个牌子的奶粉适合秋冬换季防上火宝宝喝的。

行快递费的

天气干燥，宝宝太容易上火了

枯萎的玫瑰

宝宝的肠胃正处于发育阶段，比较娇嫩，奶粉必须要易吸收的

听话的员工

我女儿只要一受凉就会口腔溃疡

封心Pass

好的攻略必须get起来

夏季微凉

我们房间内放了加湿器的

原来不是你

谢谢楼主分享，这个对我来说非常有用，嘿嘿~

氟化钙而我

想要给孩子一个健康的身体，奶粉可以选择美素佳儿，因为它的奶源好，而且是100%荷兰进口

不要弄了

哈哈，学到了

iouynhj

宝宝最近上火也蛮严重的，正好来学习下

不加了

之前喝的奶粉老是上火便秘，头疼的很

血红小太阳

这宝宝好可爱啊，长得肉嘟嘟的

下基本原则夺

美素佳儿不错，宝宝喝了不上火

空虚

容易上火，我宝宝也是的，平时要多喝水

的风格变化

宝宝的肠胃比较稚嫩，所以奶粉一定要选择容易吸收的