蜂蜜食用方式

2832614216 · 发表于 2015-10-23 21:02

明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。”那么在寒冷的冬季，我们该如何发挥蜂蜜养生疗疾的功效呢？大家不妨试试以下方法。
干燥上火
　　用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
抵抗力低下
　　早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。
心烦气躁
　　用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。
月经过多
　　用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
高血压
　　用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

右匹配 · 发表于 2015-10-24 10:12

有用，受用

原来人可以这样 · 发表于 2015-10-26 19:02

我也试试

星落凡尘 · 发表于 2015-10-26 19:43

补充下，蜂蜜切忌用铁器盛装保存，和水服不要用沸水~~~

艳楠 · 发表于 2015-11-8 19:00

小知识有用。

jghgh · 发表于 2015-11-10 10:31

平生累事锁华胥，叹调偏声论疾徐。好纵诗风娱笔友，金秋颂雅对新墟

bz12398 · 发表于 2015-11-12 11:58

试试

lixiangze · 发表于 2015-11-14 21:54

小知识有用

手机网友 *发表于 2015-11-15 21:35* · 发表于 2015-11-15 21:35

适用

xiaoxiao33 · 发表于 2015-11-16 09:48

不错

xiaoxiao33 · 发表于 2015-11-16 09:48

可以试试

xiaoxiao33 · 发表于 2015-11-16 09:48

养生

xiaoxiao33 · 发表于 2015-11-16 09:48

这种多分享

xiaoxiao33 · 发表于 2015-11-16 09:49

赞赞

xiaoxiao33 · 发表于 2015-11-16 09:49

以后多分享

iuyug · 发表于 2015-11-16 20:59

哦

现实很骨干 · 发表于 2015-11-18 13:09

巴中特产

去大理 · 发表于 2015-11-20 11:48

反正我知道蜂蜜是个好东西

405704763 · 发表于 2015-11-24 09:06

我也试试

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