樱桃——益肾养血的“美容果”

希望的春天

樱桃是一种水果，一般都是买来生食，或被点缀在各种蛋糕和甜品中，吃法也可以多样，自己在家食用时，如果想换换口味，不妨用樱桃做一些小食。如果要用新鲜材料制作樱桃小食，要选购那种鲜红光亮，粒大均匀，无腐烂，无熟软，无裂皮的果实。 樱桃性温补， 有些人吃多了会上火，所以不要过量食用。
         樱桃味甘、酸，性温，能健脾益肾祛湿，主治脾虚泄泻，肾虚腰腿疼痛，活动不利，遗精。常食樱桃，能生津止渴，调中益胃，润肤养颜。

樱桃银耳粥

功效：补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老，皮肤粗糙干皱的患者。
材料：
   罐头樱桃30克  水发银耳50克  粳米50克  糖桂花  冰糖各适量
烹制：
   洗净粳米煮粥，粥熟后，放入冰糖， 加入银耳，煮10分钟， 再加入樱 桃、 糖桂花，煮沸即成。
温馨提示:补肾还可以用固精参茸丸男女都可以用。

意境123

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