2月23日 星期一 (NO.712)
农历正月初五
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【本期导读】
◆玩腔调:养生有道 原地满血
◆地道年味:新年正月习俗知多少
◆成都旅游散客服务平台3月份上线
◆成都去年有14家酒店被取消星级资格
◆谷果乱报:节后回归 各种闹钟来帮你
【玩腔调】
本期封面:长假即将耍完,又要老老实实上班咯!面对新一年的工作计划,如何调整被节日打乱的生物钟,重新燃起工作激情呢?想要尽快收心,回归到工作中来,你得首先要找回自信。无论是美食调理还是运动健身,“节后养生”才是硬道理。
●养生温泉 泡起!
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大假最后,在热气缭绕的温泉中舒筋活络、放松身心,无疑是调节节后心理的有效方式。三条泡温泉路线给你奉上,在神汤中,让我们一起“节后余生”吧!
1.崇州文锦江温泉
>>养生指数:★★★★
>>推荐理由:文锦江温泉旅游区与鸡冠山国家森林公园、鞍子河国家级熊猫保护区、九龙沟风景区联成一线,是一处具有浓郁日式建筑风格的温泉。这里山花烂漫、碧水长流,俨然世外桃园。清新安宁的环境,如诗如画的风景,优质神奇的泉水,让你洗去一身疲惫。
2.峨眉山灵秀温泉
>>养生指数:★★★★★
>>推荐理由:有着“中国最大的露天氡温泉生态浴场”美誉的峨眉山灵秀温泉,拥有文化底蕴深厚的峨眉武术养生基地。灵秀温泉档次高雅、情调各异的贵妃浴、珍珠气泡浴等中小型浴池30多个。情侣到此小住养生,携手登山、相邀戏水,另有一番浪漫情调。
3.大邑花水湾温泉
>>养生指数:★★★★
>>推荐理由:花水湾温泉形成于远古四川盆地海陆变迁时期,发掘于地下约2800多米处,水温高达68度,富含硫磺、碘、锂、偏硅酸及氧化钙等珍稀矿物质,有极高的医疗保健价值,曾被美誉为“天府奇汤”。
●肠胃健康SPA 清起!
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春节假期,人们聚在一起是想吃就吃,而肠胃却往往不堪重负,过完年就开始抗议了,腹泻、腹痛、厌食…因此,春节后要让自己的肠胃好好休息一下,清清肠、排排毒是必须的。
>>清肠绝招1:黑木耳是非常好的清肠食物,而且经过风干的食品遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。不过,对于排便困难者,藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的,除非加大量或者辅助运动方式,如练习瑜伽就很有帮助。
>>清肠绝招2:空腹喝冰牛奶可通便,一是因为冷的刺激会加速肠道运动,二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。但要注意的是,长期空腹喝牛奶对胃肠是有一定伤害的。
>>清肠绝招3:节日呆在暖和的屋子里,不少人会出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此,最好每天喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。对于糖尿病患者来说,节日饮食控制不好,容易造成血糖的波动,而柚子茶中有类胰岛素的物质,能够辅助降糖。
【地道年味】
过年了!除去大鱼大肉地犒劳自己的胃,是不是总感觉年味差了些什么?浓情年味哪里找?锁定《发现新旅游》全新栏目“地道年味”,传统年俗让你今年年味十足!
●正月初五
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>>忌拜年:正月初五,俗称为“破五”节,因民俗认为之前诸多禁忌跳过此日皆可破而得名。由于这一天承担了太多人们的希望与憧憬,所以古代这一天的禁忌就特别多,比如在这一天必须吃饺子、不能用生米做饭等。
●正月初六
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>>迎新送穷: 正月初六被称为“马日”,这一天要“送穷”。在中国各地都有自己的送穷办法,但寓意基本相同,都是在于送走穷鬼。反映了我国人民普遍希望辞旧迎新,送走旧日贫穷困苦,迎接新一年美好生活的传统心理。
【旅游谍报】
●成都旅游散客服务平台3月份上线
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日前,据成都市旅游局透露,正在筹备的成都旅游散客综合服务平台将于3月份正式上线,届时,市民和游客将可直接通过手机全面了解成都“吃、住、行、游、购、娱”等相关产品,进一步方便在成都观光出行。
●成都去年14家酒店“摘星”
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依据《旅游饭店星级的划分与评定》、《星级饭店访查规范》和《省、市不达标旅游星级饭店监管退出试行办法》的要求,2014年成都市对全市117家四星级(含四星级)以下旅游星级饭店开展了复核工作。经过复核,有14家星级饭店被取消星级资格。
>>详细:
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●捷克联手四川 联手打造经典旅游产品
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日前,记者从捷克旅游成都推介会上了解到,为进一步推进两地民众往来,助推2015年旅游经济大发展,捷克拟在成都设立领事馆,并将开通成都直航航线。随着中国旅游市场的逐渐成熟,四川旅游的开发潜力受到国际市场的充分重视,此次捷克来访,将与四川旅游界进行良好互动,在2015年充分整合两地旅游资源,联手打造经典旅游产品。
>>详细:
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【谷果乱报】
放假的日子总是过得很快,转眼又要回到早早起床上班的苦逼日子,你还能习惯吗?你的生物钟能调节过来吗?不用担心,让闹钟来帮你吧。(提示:本栏目所推荐应用会产生手机数据流量,请确保你的手机有无线Wifi支持,或拥有足够的数据流量。)
●点心闹钟(v2.2.0安卓版)
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点心闹钟是一款智能的、贴心的日历铃声任务管理器,它懂得何时该响何时沉默。所有工作日准时响铃,即使调休也不怕迟到,假期不用担心被闹钟吵醒,好好睡个懒觉。
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●超级闹钟(v2.1.0安卓版)
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超级闹钟是一款生活实用的APP应用软件,有自定义闹钟、天气预报等功能。人性化的各类闹铃模式,可随机播放列表中的mp3文件;闹铃响起后需要解决一套算术题后才能选择继续贪睡或者停止闹铃。
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●正点闹钟(v1.6.0安卓版)
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一款生活化提醒闹钟软件,适用于国内目前的所有主流手机平台。赖床、生日、节日、纪念日、还信用卡、生理周期、轮班闹钟、考试提醒、番茄工作法…没有什么提醒不了!把生活中需要提醒的事情都装进正点闹钟,开启正点新生活!
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