吃什么粥养胃？

ajlimei

      春节期间，好不容易养好的肠胃，却又因为走亲戚、访好友、公司聚会，各种各样的活动而受
伤。吃的东西多种多样，自己又无法选择，肠胃受不了了，那该怎么办？

金钗石斛

      1、金钗石斛粥

      用料：金钗石斛10克，大米50克，冰糖10克，水适量
      做法：（1）把大米倒入电饭锅，加适量水；
                （2）把金钗石斛放入料理机中打碎；
                （3）打碎的金钗石斛加入电饭锅，跟米一起煮；
                （4）设置好电饭锅时间，开煮1小时；
                （5）加入冰糖搅拌均匀，即可。

金钗石斛

      2、生地金钗石斛粥

     用料：生地15克、金钗石斛30克、大米50克、冰糖适量。
     做法：（1）将生地与金钗石斛水煎取汁；
               （2）加大米煮成粥；
               （3）待熟时加入冰糖调服。
    善养病，不如善养生，源自然，益养生，贵州草本金钗石斛养生第一品。