饮食丰胸也有方法 你对了吗

梦一样的女子

导语：错过了胸部最佳的生长发育时间段？减肥结果把胸部也一起减没了？在你感觉自己不可能再有波涛胸涌的一刻时，是否想过作为平胸女的自己也有逆袭的一天？担心吃营养丰胸餐会发胖，害怕打丰胸针吃丰胸产品会有副作用，那就试一试美味又健康的丰胸餐吧。
一  马蹄黑芝麻甜汤
　　材料：马蹄、黑芝麻、冰糖
　　准备10个马蹄去皮切成小块放入锅中熬煮，沸腾后加入10g黑芝麻，继续用小火熬煮至芝麻松软为止。最后加入少许冰糖调味即可出锅饮用。
    马蹄肉质白嫩鲜美，富含淀粉、氨基酸和维生素，但神奇的是马蹄热量不高还能促进体内内分泌循环，加速排毒和肌肤美白。搭配富含不饱和脂肪的黑芝麻，既能起到滋补胸部营养促进乳房发育的功效，还能让你肌肤变得白皙水嫩，连头发都能一同滋补变得黝黑有光泽。
饮用时间：上午10点、下午15点，一天两次

二 小米青红枣粥
　　材料：小米、大米、青枣、红枣
　　准备5颗红枣与5颗青枣，分别去核后切小块备用，用少许小米和大米混合洗净后加水熬煮，煮沸后加入青红枣搅拌继续小火熬煮。等小米粥完全煮软后即可关火，食用时可以加少许砂糖调味。     青枣和红枣虽然都是枣子，但青枣主要是畅通胸部血液循环、补充胸部发育足够的氨基酸和维生素，红枣能补气益血调养女性内体，再加上具有健脾开胃的小米，这道粥品可谓全面保养丰胸。最重要的是粥还可以当做主食，并且热量很低不会发胖哦。
　　食用时间：早餐时间、晚餐时间，可做替餐食用
三  椰奶雪蛤膏
　　材料：酸奶100克、酪梨120克、枸杞子、雪蛤膏各适量。
　　做法：
　　将雪蛤膏浸泡3小时，再用电锅炖熟，加入椰奶及枸杞子，煮成汁放凉，倒入挖空的酪梨即可。
雪蛤是一种中药材，能够调节女性体内的雌激素，补充胸部的营养，酪梨是知名的丰胸水果。二者结合，对丰胸有很好的辅助左右。

四  泰国原产野生葛根粉
    材料：摩泰牌泰国原产野生葛根粉、水
    做法：冲泡服用即可，每天饭前饮用
    世界上最好的饮食丰胸法就是坚持喝摩泰牌泰国原产野生葛根粉，源于泰国的丰胸圣品因为可以促进胸部的二次发育，在亚太地区开始流行。
五  花胶炖乌鸡
　　准备材料：花胶20克，乌鸡半只，花菇7个，姜，料酒，盐。
　　制作方法：
　　1、花胶放在清水里泡12个小时，倒掉水。锅里放清水，姜片烧开，把发好的花胶放进去煮20分钟，捞起来，过冷水，洗干净。
　　2、香菇用温水泡发；乌鸡斩块洗干净，锅里放水，放姜片烧开，把乌鸡放进水里，待水再次沸腾的时候倒进料酒，再煮开。把乌鸡捞起来，再用冷水洗干净。
　　3、把乌鸡，香菇，花胶和姜片放进砂锅里，中火炖5个小时，最后放盐调味即可。
    花胶的食疗功效很高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，被女士视为养颜的珍品。乌鸡含丰富的蛋白质，维生素B等18种氨基酸和18种微量元素。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，当这两个宝贝结合在一起，还怕胸部丰满不起来吗！

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素蛮

:D感觉就是那个样子了。