特色副刊
- @历史不会忘记——冯锐志的人生和事业之旅
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历史不会忘记
——冯锐志的人生和事业之旅
王长才/文图
小时候挨过饿，读书时中过邪，乱世中挨过整，然后发配农村当贱民，由此注定了苦难的人生、曲折的命运，却也从中打磨出了一些搏 ...
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2019-12-18 20:13
- 西充晋城收费站正式通车啦！
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封闭施工85天的绵西高速晋城收费站于7月17日上午九时正式通车。该收费站是进场西充的南大门，改造后的晋城收费站棚更加彰显出西充汉文化特色。绵西高速连接线将城区与高速路无缝连接，是西充出入最快捷、最便捷的大 ...
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2019-7-19 07:31
- 《西充印象》《西充当代名人传略》向你征稿！
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朋友们、同学们、老乡们：大家好！
前几天的征稿信发出后，反响很大，很好。大家都感到，我们或求学、或工作，从西充出来，成为如今最后西充籍的西充人，感慨良多。在故乡那些年，也有不少的恩恩怨怨，有很多难忘 ...
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2019-4-26 09:15
- 不锻炼成全球第四大死因
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不锻炼成全球第四大死因----------世界卫生组织6月份发布的最新简报指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，目前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万人，近10年间增长迅速。世卫官员指出，缺乏 ...
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2013-7-3 15:43
- 最伤心脏的生活习惯
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在闹市骑车，吸入尾气多，易引发供血不足，诱发心脏病。用力解大便，易导致血管斑块的活动性增加。大量喝酒或咖啡，导致心脏衰竭。心情抑郁，睡眠质量差，导致血压心率升高。暴饮暴食，严重可导致脑中风。
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2013-4-25 10:34
- 长寿有7个“伴”
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健康长寿不只是吃得好、睡得香那么简单。长寿有许多“好朋友”，经常与“他们”相处，就能助你长命百岁。与友为伴。澳大利亚研究发现，朋友圈广的人平均延寿7年。与动为伴。老人应经常做些力所能及的运动，如慢跑、骑 ...
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2013-4-25 10:33
- 屁股大骨质易疏松
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体型特征也可以判断自己是否存在健康问题。腿细：有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联，随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速 ...
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2013-4-25 10:33
- 脑中风发病率高80%可早期预防
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撒切尔夫人因中风离世。专家指出，中风具有高发病率、高病死率、高复发率和高致残率的特点，需要引起重视。中风的最常见症状通常是身体一侧的脸部、手臂或腿部突然感到无力。80%的过早心脏病发作和中风是可以预防的。 ...
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2013-4-10 10:16
- 与陌生人说话能提高自信
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面对陌生人，一般人的反应都是好奇和提防，尤其是提防。的确，个别心怀鬼胎的人会利用小孩子识别能力不强来干坏事，甚至很多成年人也常遭受其害。但是，理性地来看，和陌生人交谈并非一无是处。和陌生人交谈可以体现 ...
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2013-4-10 10:16
- 生活中伤肾八恶习
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不爱喝水。爱喝啤酒。用饮料代替白开水。吃太多肉。滥服止痛药。吃太多盐。压力太大造成血压升高。食用来路不明的药食，如鱼胆或蛇胆。
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2013-4-10 10:12
- 早餐不规律易患“内脏肥胖”
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日本一项新研究显示，和每天吃早餐的人相比，有时吃早餐有时不吃的人更易于积累内脏脂肪，患上所谓“内脏肥胖”。但是，几乎不吃早餐的人，患内脏肥胖的风险和每天吃早餐的人没什么区别。看来，不规律比不吃更可怕。 ...
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2013-4-10 10:04
- 生气10分钟等于跑了3000米
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因为一点小事就大发脾气，既伤感情又伤身。美国生理学家爱尔马研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑，而且生理反应剧烈，分泌物比在任何时候都复杂，且有一定毒性，伤人伤己。我们可以问自己 ...
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2013-2-20 10:37
- 运动2分钟也管用
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近日，美国一项研究发现，一天中时不时地做一些轻度锻炼，哪怕只是擦桌子、扫地这类只需一两分钟的活动，其效果合计起来也能避免患心血管疾病、糖尿病、高血压等。数据显示，时不时做些小运动的人中，有43%的人达到了 ...
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2013-2-20 10:27
- 消化不好吃片醋泡姜
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饮食习惯的改变（如贪凉饮冷、饮食不规律）和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。专家提醒，每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。具体做法是将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。醋泡 ...
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2013-2-20 10:26
- 熬夜忌讳依赖咖啡提神
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不少白领、学习哥因为加班、学习或玩乐常常熬夜，为了提神，“夜猫子”多会选择咖啡，其实这是最应该摒弃的。因为大量饮用咖啡会造成代谢速度加快，消耗身体能量，常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”，进入一个疲劳→短暂 ...
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2013-2-20 10:26
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