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[找美食] 藜麦鳕鱼杏仁沙拉

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发表于 2013-11-7 16:02 | |阅读模式
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做法:
1、鳕鱼室温解冻,切成小粒(最好去皮),加入黑胡椒;
2、加少许盐和白葡萄酒;
3、再加入少许生粉;
4、充分抓匀,腌制15分钟以上;
5、称取适量藜麦;
6、将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右;
7、可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用;
8、圣女果洗净,每个切成4瓣;
9、腌制好的鳕鱼用小火煎至微微发黄,盛出沥干油分;
10、青枣洗净,切成小粒,与鳕鱼丁、大杏仁、藜麦和圣女果混合,加入料汁拌匀即可。
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最佳新人

发表于 2013-11-7 16:18 |
看着好想吃哦,口水直流啊
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