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[原 创] 65岁全国健美冠军来南充 为四川省健美健身锦标赛加油助威

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杜0生

发表于 2013-8-26 08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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杨新民是山东烟台人，参加过世界、亚洲和全国的数十次比赛，拥有“全国健美先生”、“亚洲健美冠军”等众多称号。8月25日来到南充，为“四川省健美健身锦标赛”献艺，博得广大观众和运动员喝采。
四川省 , 锦标赛 , 南充
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杜0生

 楼主| 发表于 2013-8-26 08:12 | 显示全部楼层
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杨新民宝刀不老，65岁了，一身肌肉显出一砣一砣的疙瘩。
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杜0生

 楼主| 发表于 2013-8-26 08:13 | 显示全部楼层
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杨新民从36岁开始练健美，一练就是近30年。
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杜0生

 楼主| 发表于 2013-8-26 08:15 | 显示全部楼层
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杨新民花甲之年名声还能震天响。，花甲之年名声还能震天响。这肌肉、那长相，真是羞煞年轻人，赶得上武二郎。
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杜0生

 楼主| 发表于 2013-8-26 08:16 | 显示全部楼层
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健硕的身材让很多年轻人都羡慕不已，而他保持身材的重要诀窍除了坚持锻炼，还在于多吃鸡蛋清。据了解，杨新民一年差不多要吃掉1200斤鸡蛋。
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杜0生

 楼主| 发表于 2013-8-26 08:17 | 显示全部楼层
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杨新民的食谱很特殊，他吃的菜大都只用水煮，很少放盐，馒头是自己做的全麦馒头。
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杜0生

 楼主| 发表于 2013-8-26 08:19 | 显示全部楼层
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专家表示，蛋清作为蛋白质含量非常高的食物，是健美运动员的必备。对普通人来说，这种食谱并不科学。
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杜0生

 楼主| 发表于 2013-8-26 08:22 | 显示全部楼层
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杨新民提出一些建议，平时人们上班，业余时间不是很多。每天抽出一个小时锻炼就足够了。女性可以选择瑜伽、慢跑等方式健身。
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杜0生

 楼主| 发表于 2013-8-26 08:23 | 显示全部楼层
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杨新民来南充和5个级别的冠军同台切搓技艺，使年轻运动员受益匪浅。
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杜0生

 楼主| 发表于 2013-8-26 08:24 | 显示全部楼层
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杨新民个身体上发达的肌肉，超过现场的5位冠军。
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杜0生

 楼主| 发表于 2013-8-26 08:26 | 显示全部楼层
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杨新民的健美表演，得到了南充人民的赞誉。
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杜0生

 楼主| 发表于 2013-8-26 08:27 | 显示全部楼层
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愿健美场上的不老松，越活越年报。
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山水随拍麻辣牛人

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发表于 2013-8-26 08:58 | 显示全部楼层
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鹏程万里2

发表于 2013-8-26 09:03 | 显示全部楼层
:victory:
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╰＇背影ゝ

发表于 2013-8-26 09:45 | 显示全部楼层
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wangh13850

发表于 2013-8-26 10:19 | 显示全部楼层
健身是好事 大家一起动员起来 练练咋们的肌肉 也好~看着挺有型的
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唐四丈

发表于 2013-8-26 10:22 | 显示全部楼层
佩服！
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