第一天：市区---天子山大门---景区
含餐（/中晚）
住：景区的旅馆
指定地点接张家界市区离景区有45公里路程从天子山门票站进山（张家界一票制这个大门进山可以直接乘环保车到山顶不用爬山）到山顶先放下行李后，中餐后游乌龙寨：鸡公嘴、山寨迎宾门、了望台，在山歌亭小歇会，为过三道鬼门关做好准备，第一关:谁敢不低头，第二关：不上山寨非好汉；第三关：一线天(60公斤以上上不去，夹缝只有20厘米宽)是上山寨的唯一通道，到山寨后，观当年土匪是怎样在上面生存和劳作的。上顶峰，天波府，观祖国自然的大好河山：三道城墙观杨家界风景区的全景。返客栈晚餐。
第二天：景区—袁家界---天子山—景区
含餐（早中晚）
住：景区的旅馆
早餐后山顶环保车去武陵源核心景区--袁家界游览：（电影阿凡达取景处）游览：走在垂直高度600米的悬崖绝壁的栈道上览天下第一桥（两座石壁间自然形成的桥，桥长10米，宽4米、桥墩高约600米），三观台（观百丈绝壁、观脚下沙刀沟全景、观自然的八卦阵图），猿人望月、五女拜寿（也称为90年期间的百元大钞）、中韩友谊亭、迷魂台（观卡斯特地貌：砂岩石英峰林）、乾坤柱（哈利路亚山）看张家界景区的后花园等等景色，小道消息：雨过天晴，运气好还可以看罕见的云海奇观，您就不会妄此一行了，（这里是最近几年刚开发的游道，是韩国人来张家界必游玩的地方）下午去看天子山风景区：这里称之为“缩小的仙境，扩大的盆地”享有张家界游秀、奇的美誉，贺龙公园、观石林奇观，石船出海、仙女散花、御笔峰，天子阁晚返客栈住宿。
第三天：景区—金鞭溪--水绕四门--十里画廊—市区
含餐（早中/）
早睡自然醒山顶环保车到百龙天梯（56元/张）也可走路下山，下山到风景秀丽的水绕四门，（这里先不看，一会还会返回来的走金鞭溪）环保车去看十里画廊：大家听这个名字就知道她的魅力了，这里是“张家界十大绝景”分布最多的地方，是大家来张家界必看的地方，采药老人金鼠观天、全家福、三姐妹峰、海螺峰、天狗望月等等，（可乘小火车33元/往返）后去金鞭溪由下游往上游走，这里是7.5公里的平道，望大家做好走路的准备，风景是非常有魅力，途中游览，千里相会、紫草潭、文星岩、长寿泉、西游记拍摄地，神鹰护鞭，观音抱子，从森林公园出大门，晚张家界市区结束行程。第二天可到茅岩河漂流后返程回家。也可以下午乘市区15点半的大巴车去凤凰古城游玩。
此行程为广大的游客们间接的减少景区坐索道的费用，也是自驾车游人的精华路线，免去了人在山上游，车没有地方放的苦恼！
温馨提示：
张家界是少数名族居住的，在这里我介绍下苗家人的习俗他们有三忌讳：第一：进苗寨不要打伞，打伞就会收伞，这样就会意味着会收走苗家人的财、福气；第二：进苗寨不要吹口哨意味着逗来神魔鬼怪苗家是不喜欢；第三：进苗寨不要踩人家门槛意味着看不起苗家人，这样你麻烦了呵呵，这三点请大家务必记在心里。
你好（土家语：目绕），谢谢（土家语：难为）再见（土家语：牛肚干）
------不进土家门，不懂土家人------
二、导游、张家界自传（简介）
张家界市是一个地级市，分两区、两县；
两区：1. 武陵源区：张家界核心景区所在地（1988年评为世界自然遗产）管辖的四大景区一票制248元/人：张家界国家森林公园、天子山自然保护区、索溪峪自然保护区、杨家界风景区各有大门可以进出；一般游人所听见的看见的张家界风景指的就是这四大景区。武陵源门票站周边还有张家界大峡谷、黄龙洞、宝峰湖等知名的景点。
2. 永定区：张家界市区政府所在地；2004年开发，飞机穿越天门山：天门山国家森林公园就在市区中心。
两县：1.桑植县：土家族山歌之乡、开国元勋贺龙家乡，亚洲第一洞：九天洞，就在桑植县。
2.慈利县：接壤湖南常德市，橘子之乡，慈利万福温泉就在慈利县城。
我已从事自助导游近3年，景区好多开餐馆、客栈，祖祖辈辈都住在核心景区袁家界、杨家界，04年-06年也曾在陕西渭南服兵役，退伍军人在家创业（靠山吃山）凭的是军人在部队所历练的：“不抛弃、不放弃”的精神。对来张家界的客人我的宗旨：诚信无价，（白话：有什么必须说在前面，来了再说就不诚信了），08--09年在杭州国际旅行社从事组团来湖南张家界、凤凰等地。各方面的旅游道德和素质方面很有修养，在自助游业中有着一定的口碑，大家可以在网上搜索下“张家界稻草人”，经过多年努力，已是网上最具有势力和口碑的张家界网络自助旅游群体，导游服务：都是我们自己家庭亲戚。有10几人的家庭导游团队，有专门带团队的专业导游（阿哥.阿妹），有带散客的当地人：他们有我的表姐表哥、堂弟堂妹，对景区内每一个景点了如指掌，对土家人的的习俗和传统如数家珍。也有青春靓丽的女大学生和青春帅气的土家小阿哥。到张家界市区或者重庆成都过来的客人在桑植县后不管什么时候电话过来随时有导游接站。
张家界市区离核心景区有45公里路程：杨家界门票站和天子山门票站是一个方向相隔15公里。
长沙方向自驾车进山的黄金路线是：张家界市区——走S228省道—25公里—教字垭镇——X020县道—15公里—杨家界风景区（中湖乡）自驾车放进门票站里面停车场。不要停车费开始游玩
四川重庆方向自驾车的黄金路线是：龙山县—S305省道—桑植县——S228省道—20公里—教字垭镇——X020县道—15公里—杨家界风景区（中湖乡）自驾车放进门票站里面停车场。不要停车费开始游玩
四大景区杨家界是唯一能自驾车开进景区的门票站、以杨家界门票站为中心开始游玩两天到三天的行程：第一天游玩山顶、第二天游玩山脚；山顶：从天子山进山，不用爬山也不用乘索道直接乘环保车到山顶，为游人节约游玩的时间约4小时。也为游人节约白龙天梯（索道）费用：56元。上午游玩天子山自然保护区、中午山顶用餐，下午游玩袁家界《阿凡达》外景拍摄地。晚上乘环保车回旅馆住宿。山脚：杨家界门票站乘环保车5到张家界国家森林公园的黄石寨山脚，上午游玩金鞭溪、中餐后、下午游玩黄石寨、16点结束行程。要是有三天的游玩时间再住一晚，第三天大半天游玩杨家界乌龙寨土匪窝、一步登天、空中走廊等。下山离开结束行程约中午2点左右。
四、到张家界自驾游自助游的朋友可要注意以下几点:
1、行李越少越好，越轻越好。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在当地买一次的雨衣，5--8元钱1件)。因为山区天气变幻莫测。夏天一定要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、消炎片、止泄片(防止水土不服) 等简单药品；鞋子要穿防滑的运动鞋，电池多备一些，景区买比较贵。
2、现在网上接待张家界自助游、自驾游的非常多，现在又很多外地人打着自助游的牌子也在接客人，一般他们接待后按照我们设计走的行程，他们是操作不了的，都要交于我们当地人，您一定要问问他是不是祖祖辈辈住在景区的，不然你不要和他联系，因为这样他们还是要交给景区当地人接待，这样就转了几个手您游玩的过程也不愉快。
3、在出火车站后，不要轻易搭讪听信他人的话，最好事先与导游联系好(导游会过来接您)坐公交车有6路可到汽车站，要注意保管好自己的财物，以防被扒。旅游城市人多且杂，要特别小心！
4、有学生，老人（满70），1级残疾，军官，省级记者证的，出门前不要忘了带哦，可以享受到相应的优惠门票
5、张家界以山闻名，因此大多数时间在游走，所以大家一定要选择平底的鞋。双肩包最好，不要行李箱之内的东西，这样会拖累自己的行程！
7、自驾车朋友注意，不要被假交警蒙蔽，只要没开警车，而是坐一般车的都是假交警。可以不去理会。一般分布在张家界高速路出口。和凤凰来张家界的二家河地段。您可以先看看他们的证件再进行下一步或者不停车。切记！
8、一般自助游、自驾游接待，都是安排住景区里面的，而景区里面全部都是农家乐或者客栈条件一般，但是风景很好，对游玩的过程也减少没有必要的回头路，必须必备游客的洗漱用品。
五、张家界自助游自驾游套餐：全含价格
纯玩
A线：张家界、袁家界、天子山纯玩二日游
￥450元住农家乐；
500元/人住避暑客栈（年轻人紧张路线）
B线：张家界、袁家界、杨家界、天子山纯玩三日
￥470元住农家乐；560元/人住避暑山庄（网络火爆路线）
C线：张家界、九天洞纯玩三日游
￥560元住农家乐；650元/人住避暑客栈（休闲路线）
D线：天门山、张家界、天子山三天二晚
￥720元（2人以上）（休闲路线）
E线：张家界、凤凰古城四日游
￥680元（凤凰为散拼）
F线：凤凰古城、苗寨二日游
￥280元
G:猛洞河、芙蓉镇一日游
￥280元（看天气游玩）
H:天门山国家森林公园、天门洞一日游
￥260元
张家界自助游攻略之二：．如何去张家界市内景区？
重庆—→南川—→黔江—→咸丰—→湖南龙山—→桑植—张家界（全程550公里）
[url=http://www.zjjyykz.com/t.asp?http://www.yododo.com/area/1-01-07-09-01]贵阳[/url]—→麻江—→[url=http://www.zjjyykz.com/t.asp?http://www.yododo.com/area/1-01-07-12-01]凯里[/url]市—→[url=http://www.zjjyykz.com/t.asp?http://www.yododo.com/area/1-01-07-25-19999]玉屏[/url]—→[url=http://www.zjjyykz.com/t.asp?http://www.yododo.com/area/1-01-07-25-01]铜仁[/url]—→[url=http://www.zjjyykz.com/t.asp?http://www.yododo.com/area/1-01-13-10-02]凤凰[/url]县—→[url=http://www.zjjyykz.com/t.asp?http://www.yododo.com/area/1-01-13-10-11022]吉首[/url]—→[url=http://www.zjjyykz.com/t.asp?http://www.yododo.com/area/1-01-13-10-2189]芙蓉镇[/url]—[url=http://www.zjjyykz.com/t.asp?http://www.yododo.com/area/1-01-13-26-01]张家界[/url]市区
（全程8小时）
广州方向广州—(京珠高速)→长沙—(常长高速)→常德—(高速)→张家界（全程12小时）
长沙方向长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界（全程3.5小时）
武汉方向武汉—(汉宜高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→临澧县—(省道)→常德—（常张高速）→张家界（全程7小时）
华东方向 1、上海—→南京—→合肥—→潜山—→黄梅—→黄石—→武汉—→荆州—→澧县—→临澧县—→常德市—(常张高速)→ 张家界15小时
上海—→杭州—→金华—→衢州—→南昌—→株洲—→长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界（全程10小时）
北京方向北京—(京珠高速)→武汉—(汉宜高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→临澧县—(省道)→常德市—（常张高速）→张家界（全程13小时）
南昌方向南昌—(207国道)→株州—(高速)→长沙—(高速)→常德—(常张高速)→张家界（全程7小时）
合肥方向合肥—→武汉—→荆州—(国道)→公安—((国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界（全程10小时）
郑州方向郑州—(高速)→武汉—(高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界（全程10小时）
济南方向济南—→邯郸—(高速)→武汉—→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界（全程15小时）
张家界自助游攻略之三：张家界的吃、住、行、玩，购：
1．张家界的吃：在张家界市区，好吃的很多，辣！是湖南菜的特色，土家菜也不例外，除了辣以外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特，建议品尝一下。第一个推荐的就是张家界的特色菜-----三下锅，所谓的三下锅其实就是一种很方便的干锅，它是由三种主料做成的，炖着不放汤的火锅。“胡师傅三下锅”“军哥肠子馆”就很有代表性，三下锅40元/锅，分量很够吃的，包你吃够吃好！推荐的就是干煸肠子，干煸核桃肉和湘西腊肉三种混在一起炖，吃的同时还可以点一份酸萝卜，又脆又酸。真的是极品哦！可以吃野味，供兜里钱多的人腐败，“无味饭庄”名字很有特色，名叫“无味”，饭菜其实很有味：有野猪肉，芭毛鼠，麂子肉，腊肉等等，推荐本地特色菜：黄子肉，苗家酸肉。黑竹沟野山菌,新鲜的各式菌子让你眼花缭乱；在张家界景区内用餐是很贵的，因为山高，食物都是靠村民背或挑上去的，所以成本价格比较高。带肉的菜每份30元以上，野味菜80 元以上，有野猪、鹿子、竹鸡、枞菌、野木耳等，蔬菜15元以上。到市内就很便宜，晚上满街都是大排档，50元钱可以让四个人吃得很不错。土家风味美食有腊野味、血豆腐、团年菜、社饭、酸鱼肉、合渣、油炸野蜂卵蛹等。建议尝一下风味独特的土家火锅以及土家小吃，有葛粉、米酒、凉粉、粑粑等，价钱都不贵，一定要尝一下。此外，在张家界景区内可以吃到大城市难得吃到的香甜可口的玉米棒以及野猕猴桃。如果你想品尝正宗的烟熏腊肉，还非得在张家界景区内吃。在景区内当地人开的小饭馆里可以吃到被炭火烤得乌黑的香喷喷的腊肉，只要把外层洗掉就行了。这种腊肉在城里是不可能吃到的，它是在农家的灶上慢慢烤出来的。若聊天或品土家餐饮，也可去商业大楼旁的夜市，拣人多的地方坐，点几份烧烤，几分素食，外面凉风飕飕，里面热气腾腾，别有风味！张家界的土特产尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，还可以买些土家风味的“土家妹辣腊”系列食品带回家。
3． 张家界的行：张家界只是一个小山城，只要你是在市区，打个车，从城东打到城西20元就可以搞定，打车起价4元。坐环城的10路公交1元/人，也可以把张家界逛一圈了，如果你体力好，喜欢逛街，走着在市区逛逛也是比较容易的事！张家界市区至各景点距离 张家界景区 45公里 茅岩河 35公里 九天洞 80公里 天子山 40公里；这些景点之间，大部分有营运的公交车，15分钟一趟。进山后景点之间有环保车送达，很方便的。如果想玩得轻松一些，可以坐天子山环保车直接到山顶不用走路或者从其他大门进山登山索道和滑竿，百龙电梯上下均为56元/人；也可以坐滑竿，价格要比索道贵一些，一般平地上为100 元，上山要200元，可以砍掉一些，这要看你的能力哦。
4． 张家界的玩：在张家界还是玩一些当地的民间娱乐活动才有意思，张家界土家毛古斯舞、土家摆手舞、土家武术硬气功、土家织锦(西兰卡普、土家阳戏等，至今仍保留着鲜明的传统特点，是民族风情的精华。市内游玩：在景区值得去的地方是土司城(110元/人，就在市区中心，土司城最主要介绍的就是一些少数民族的建筑和风俗民情，还有每天都有土家风情表演，上刀山下火海，鬼谷神功等；还有老院子，秀华山馆（30元/人）也值得一游；晚上的晚会推荐区天门山大峡谷的《天门狐仙》门票198元/人
，天门山（一日游）：（238元/人、含索道）不去将是遗憾的事,它是张家界最早被记入史册的名山,海拔1518.6米,巍然耸立于张家界市区边沿,距市区仅8公里,是张家界最具代表性的自然景观之一。它有全世界最长的索道---天门山索道，让你真正的体验一下凌空脱俗的感觉；有中国公路的奇观---- 盘山道；再爬999个台阶刚好就可以到天门洞的洞底;.1997年5月，著名歌手李娜登天门山，似受冥冥中神奇力量的点化，顿悟而皈依佛门，一时轰动全国。在1999年和2006年，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞，实现人类首次驾飞机穿越自然溶洞的壮举，震惊世界；曾经徒手攀越美国纽约帝国大厦、法国埃菲尔铁塔的法国蜘蛛人阿兰?罗伯特于2007年11月18号成功挑战天门山，在垂直度接近200米的绝壁上上演“空中芭蕾”。
令人费解的张家界当地禁忌
“36 禁忌”
土家人最忌讳的数字是36。在土家人心目中，36这个数是个“劫数”，甚至连3斤6两、3元6角、3尺6寸等数字亦在禁忌之列。如记序号，当排到35后，便又从第一开始记。一生中，最怕36岁生日。届时，要穿上红布内裤，或扎一条红腰带，据说如此可以禳解掉36岁所带来的煞气。民谚云：“三十六，接跟头，人到三十六，不打官司要卖屋。”有的人到了36岁这一年，邀请亲友，摆设宴席，提前贺生祝寿，来宾们要在主人屋内放鞭炮，以避煞气，席上，亲友们还要向过生日者祝贺一番，以求吉祥。
交际禁忌
土家人对外族人忌用土家语，忌用粗话、鄙话和不礼貌语言；晚辈对长辈忌直呼姓名、平辈呼叫姓名忌不带姓，男女之间忌呼“逮、喂”；晚辈对长辈忌呼“逮、喂”；忌长声呼叫，如“啊——”；有病人忌说“不高、不长、死、亡、完了”等语；有人去世，忌直说“死亡”，而改用“作古”、“归天”、“走了”等替代，对生意人忌说“折、亏、损、耗”等字。忌男女同坐一条板凳或相对坐视，忌男人触及女人腰部。忌遇见别人时或当总别人面吐口水。忌留胡子。婚嫁喜庆之际，不准说“分开、分离”之类的话，更不能谈丧葬之事，否则，认为会带来灾祸。
出行忌讳
旅行忌七、九日出门，忌八日起程归家，建间称“七不出门八不归，逢九出门惹是非”。土家人还认为，农历一月、四月、七月、十月的蛇日，冬月的鸡日，三月、六月、九月的牛日，均为“红煞日”，忌出远门。有“出门遇红煞，一去不归家”之说。人们出门走亲访友或办事，最忌讳遇到的第一个人是妇女，若是遇见，则不宜出门，等至第二天再出门。若第一个遇见是男性，第二个是女性，则不忌。
摸头禁忌
土家族男子严禁别人触摸自己的头，无论善意的或其他什么原因。唯自己祖父母、父母除外。谚云“男儿头、女儿腰，只许看，不许挠。”俗信，摸男子头，是侵犯男子汉的尊严，再好的朋友，也必须严守这一禁忌，否则会使友谊化为仇怨。
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发表于 2012-2-26 23:18
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