● 【戒烟记】 ●

也要说两句

　　这么多哥们兄弟都把吸了多年的烟戒掉,看来我也该行动了------

关键人物

{:3_50:}

烟非1978

正戒烟，第一天，好难受，吃多了零食，白酒还喝晕了.....难受死~~~~

红墙街吃低保的

支持兄弟伙改邪归正的革命行为！

莽娃儿

说来惭愧，后来又复吸了。

陪你戒，从零点开始。

红墙街吃低保的

说来惭愧，后来又复吸了。

陪你戒，从零点开始。
莽娃儿 发表于 2010-12-20 22:52 http://www.mala.cn/images/common/back.gif

哈哈，革自己命不容易吧。

说真话遭雷劈

戒饭的举手

莽娃儿

戒饭的举手
说真话遭雷劈 发表于 2010-12-20 23:47 http://202.98.123.38/images/common/back.gif

    莫吹牛。条件你提，赌什么？

飞了个切

LZ好强悍，有这样的毅力，增加的体重神马的全是浮云。

神叨瞎噜

害人不浅，差点又吸上雪茄了;P

烟非1978

第二天，没抽烟！:victory:
最最难的午饭后，好几次都快撑不住了，即便一打火机启动声音也能让我意志崩溃~~~~

坚持一礼拜！自己奖励一盒中华~~

烟非1978

回复 91# 烟非1978

今天是第三天，差一颗米就抽哒，罪恶的手控制不住的打开了烟盒.....但是耳边突然想起老婆的炸雷：满嘴烟味谁和你亲嘴！！！？泪奔的去买一堆橘子，狂吃橘子皮........终于再一次的制服了内心的恶魔！特此，发帖自我表扬，望再接再厉，坚持9小时，第三天的就取得阶段性成果。

烟非1978

今天是第四天，全天没抽烟，距离零点还有5小时，不过昨天晚上因为给别人修电脑，抽了一支，很后悔~~~
抽烟的冲动越来越少了...但这个魔鬼依然没消灭，偶尔还很强烈的出现......
----------戒烟，为了更有质量的活着！

烟非1978

今天是第五天，一整天没抽烟....这是至少15年来从没断过烟的奇迹~~~~
不抽烟，感觉很好，再也不半夜失眠，早上起不了床了....
饭量突然增大，必须控制饮食，否则迅速肥胖~~~
在30岁的时候，想用戒烟作为给自己的礼物，当时那个决心之大，动静之大，阵仗之大...想起来都可笑....
今天居然感觉戒烟并不是哪么的难----看来自个真的老了。男人不怕老，怕衰...
---------做个记号，等我以后叼着烟复吸的时候，再来看当时戒除的心情~~~~

莫问我是哪个

回复  烟非1978

今天是第三天，差一颗米就抽哒，罪恶的手控制不住的打开了烟盒.....但是耳边突然想起老婆的炸雷：满嘴烟味谁和你亲嘴！！！？老 ...
烟非1978 发表于 2010-12-22 15:13 http://www.mala.cn/images/common/back.gif

哈哈哈,戒烟的根本原因。当初是因为喜欢你，跟着爱屋及乌，爱乌及屋-------现在终于说出心疼爱了，满嘴烟味，哪个和你亲？？？

亦或

{:3_49:}{:3_49:}终于沦落至单身一年之久的我开始抽烟了。数量不详。每天光别人拿到嘴边的都有四五支。一看烟盒。一盒烟放一星期都还没整完。以为自己抽的不多。倒烟灰缸的时候傻眼了

触目柔肠断

烟民蛮多得嘛。无烟办公室、无烟书房、无烟客厅、无烟家居，感觉，很清爽。

  说实话，小柔特不喜欢抽烟的，那味闻着难受。我们有位英语老师，抽得那个指尖都发黄了，看着吓人。

  告诉莽哥，有个很好的办法。那就是给自己定个表。
开始，1天不抽，接1天可以抽；
然后，2天不抽，接1天再抽；
接着，3天不抽……反复着，延长不抽烟的时间，自然就没有瘾了。

亦或

{:3_49:}抽烟是弥补时间空缺的好办法，对于不善言辞的人。可以避免很多尴尬。
不过的确有很多公共场合的确不适合抽烟。特殊场合特殊对待。其实也没必要把抽烟一竿子打死。现实就这样，喝酒不好，可很多人喝的天崩地裂。还在喝。因为需要
存在即道理

烟非1978

今天是戒烟第六天：星期六。

今天抽了半支烟，因为烟就摆在办公室，被装进笼子的烟鬼趁机作恶，好在抽了半支就掐了~~~~
进入第六天，饭量大增，而且饥饿感很强烈，这会儿想到宵夜了，在从前，即便晚饭不吃，半夜抽烟也不会有吃夜宵的冲动......有人说我气色好了，但谁知囚禁了烟鬼，内心的饿鬼又出来了呢？

抽烟很讨厌，一身烟草味儿也很讨厌，但抽烟真是享受啊，尤其饭后的烟，只有烟民才知道的爽....
这烟，虽然还不能说戒成功了，但非常有信心，可是乐趣呢？接下来还得控制美食，吃的乐趣也要削减，
-------这健康真让人纠结啊，不管怎么说，先把烟戒了，次生灾害再找应对措施！

西山牛

回复 99# 烟非1978


    一支烟先抽一半，憋急了再吸另外半支，每天控制直到减少吸烟数量，我就是这样慢慢戒掉的。