成都夜生活第一

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[size=0.24]广东人均睡眠时间全国第一，东三省睡得最早
[size=0.12]03-18 15:45

[size=0.19]【广东人均睡眠时间全国第一，东三省睡得最早】21日为世界睡眠日，中国睡眠研究会等18日联合发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，广东人均睡眠时间全国第一；上海、浙江经常失眠的比例最低，新疆、青海经常失眠的比例最高；吉林、山东、辽宁和黑龙江睡得最早；日落最晚的新疆睡得最晚，平均凌晨零点09分才睡。白皮书还显示，运动与睡眠是最佳CP，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。