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阅读: 18444|评论: 30

[草根·播报] 哎，又一个猝死的，熬夜真的这么可怕？

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即使有话想讲

发表于 2019-11-29 03:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
前两天，高以翔的事，看媒体分析原因，说是又是感冒，又是运动过度的，最重要的是又啥子熬夜。

现在一提到熬夜，就要跟“猝死”关联起来，但是以我熬夜这么多年的经验来说，好像也没这么夸张吧。

感觉说到“熬夜”，更多的其实是指睡眠不足，晚上很晚才睡，但是第二天又起来得比较早，长期这样睡眠不足，才会导致亚健康状态……


而且，你如果只是晚上不睡，但是白天睡够了，反正我觉得问题应该不大。毕竟，西半球的人，在我们睡觉的时候，别人正是白天，在工作呢。


不晓得各位的作息是怎样的，怎么看待熬夜这个问题？
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409卖鱼的

发表于 2019-11-29 03:58 | 显示全部楼层
明天和意外哪个会先来？晚上睡觉前好好想想答案
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KIMAHMI3

发表于 2019-11-29 03:59 | 显示全部楼层
生活不易啊
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发表于 2019-11-29 04:22 | 显示全部楼层
我们熬的不是夜，是命
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sk6cz1

发表于 2019-11-29 04:22 | 显示全部楼层
熬最晚的夜，掉最多的头发
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捱晕

发表于 2019-11-29 04:23 | 显示全部楼层
这么说，只要睡够和睡得规律，白天睡觉晚上活动也可以咯？
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发表于 2019-11-29 04:24 | 显示全部楼层
珍惜生命，善待自己
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华香彬

发表于 2019-11-29 04:24 | 显示全部楼层
生命太脆弱了，瞬间离世看着都觉着好恐怖
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壊冭兲眞

发表于 2019-11-29 04:25 | 显示全部楼层
哎，震惊加心痛
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黄嘉慧

发表于 2019-11-29 04:30 | 显示全部楼层
老年人，睡眠不好……
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卡萁喵喵

发表于 2019-11-29 04:34 | 显示全部楼层
熬夜的危害太大了，我们通宵吧
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莱建设

发表于 2019-11-29 04:36 | 显示全部楼层
请问如何科学熬夜？
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美女68

发表于 2019-11-29 04:38 | 显示全部楼层
最近我都是三点睡 8点半起 白天上班不瞌睡 不午休 担心自己会出问题
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发表于 2019-11-29 04:38 | 显示全部楼层
晚上睡六小时长期会不会不健康
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发表于 2019-11-29 04:38 | 显示全部楼层
经常晚睡，现在大脑思考问题的时候自己很焦躁，抓耳挠腮的感觉，注意力也不集中了
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浅晗染

发表于 2019-11-29 04:39 | 显示全部楼层
正在熬夜的我……
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轻纱魅影

发表于 2019-11-29 04:39 | 显示全部楼层
别熬夜了，对手机有害
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1823383987

发表于 2019-11-29 06:39 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
环境污染，不健康的生活习惯，青年人，中年人，三高多，不注意身体容易发生意外。
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东方诱惑麻辣牛人

年味推荐官 2014年度优秀版主 2015年优秀版主 2016年优秀版主 2017年优秀版主 2018年优秀版主 2021年优秀版主 2023年优秀版主

发表于 2019-11-29 08:27 | 显示全部楼层
一定要注意身体健康
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gsg18

发表于 2019-11-29 08:54 | 显示全部楼层
遵循自然规律吧，违背自然得付出代价的。
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