四川生活好管家手机报1228

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【生活好管家】
2016年12月28日
星期三
农历十一月三十

*冬季里，有太阳的好天气是人们最喜欢的了，抽个时间一起晒晒太阳吧！详见健康生活。

===本期看点===

【便民】元旦期高速路不免通行费
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】进补膏方并非人人都适合
【巧妈】不同唇形最美口红化妆法
【健康】冬季晒太阳试试这些时间
【故事】哈佛大学一堂人生体验课

*没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。

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【便民信息】
[元旦期高速路不免通行费]
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元旦假期将至，元旦小长假期间，高速公路通行照常收费；预计今年高速公路总体流量将较往年有进一步增加。根据国家交通运输部发布的文件《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》,仅针对春节、清明节、劳动节、国庆节四个重要节假日，实施7座(包括7座)以下小型客车高速公路免费通行的政策，但不包括元旦、端午节和中秋节。

[毛巾发粘有怪味怎么办]
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毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗（一条毛巾可放一小勺细盐），然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。

[一句话便民信息]
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◆成安渝高速四川段即将部分通车，成渝大巴拟改走成安渝，行程将缩至约3小时，票价或再降低（目前98元）；资阳往返重庆大巴也拟改走成安渝高速。
◆成都二环高架LED电子屏“升级”，可根据前方拥堵情况，动态预告到达下两个立交节点通行时间。
◆12月31日至1月2日，成都暂停医保刷卡、社保网上经办、电子社保证明查询打印等业务。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都11-3℃阴；
阿坝马尔康11/-8℃晴；
巴中12-5℃多云；
达州11-7℃阴；
德阳13-6℃多云；
甘孜康定5/-3℃晴转多云；
广安12-4℃多云；
广元11-3℃多云；
乐山13-7℃多云转阴；
凉山西昌14-4℃多云；
泸州13-7℃多云；
眉山12-6℃阴；
绵阳12-4℃多云；
南充14-7℃多云；
内江12-7℃阴；
攀枝花18-8℃多云；
遂宁11-4℃多云；
雅安12-6℃多云；
宜宾14-9℃阴；
资阳13-7℃多云；
自贡12-7℃阴。

===生活百科===
[进补膏方并非人人都适合]
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民间素有“冬令进补，来春打虎”之说。每到冬季，膏方市场就会掀起热潮。但不少人并不清楚自己到底需不需要进补膏方？这要因人而异。

“膏方又叫膏滋方，根据不同体质、不同临床表现而确立不同处方，选用君、臣、佐、使各类药物配伍，制成的养生保健中药剂型。”据介绍，目前，市场上的膏方有两种类型：一种是“成方膏滋”药，是选用一些疗效确切的膏方方剂，由药厂成批生产加工成膏滋，作为中成药商品在药店进行销售。另一种是“临方膏滋”药，是医生针对患者身体情况进行辨证处方，做到一人一方，由药店或者药厂、医院药房定制加工成膏滋，每一料膏方只适应患者本人服用。

一个膏方全家人服用是不科学的，膏方应在医生指导下服用。人的健康状况因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同会各有差异，故选方用药也因人而异。在选用膏方前，服用者应向医生详细说明自身健康状况，便于医生因人施治。如果不问虚实，不论虚实不同，盲目进补，就容易出现种种不良反应，在临床常见到患者在冬季服用补药后出现胸闷、呕吐、腹胀、食欲减退、口干口苦、头晕等症状，这都是进补不当造成的。

膏方虽是好东西，但并不是万能的。生病还要根据实际病情进行相应治疗。吃膏方不是赶时髦，如果孩子平时很健康，身体各方面没有脏腑气血虚弱，就没必要进补。现在市场上有很多秋梨膏，很多家长买来就给孩子吃，但也不是所有孩子适合，秋梨膏养阴清肺，口干、嗓子痛、干咳者可以食用，但舌苔黄厚、湿气重的儿童就不宜吃。”另外，由于膏方多数比较滋腻，会影响消化功能，胃肠功能较弱的儿童需慎服。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）

【巧妈当家】
[不同唇形最美口红化妆法]
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年底聚会多，爱美的我们怎么能不好好打扮一番？出色的唇部妆容当然必不可少，一起来看看吧。

唇纹多
1、在上底妆之前，厚厚地敷一层润唇膏，让嘴唇得到充分的滋润。但在上唇妆之前，一定要用纸巾印干润唇膏的油分，否则口红会很难着色。
2、在上口红时，保持嘴巴笑开来的状态。当唇纹都打开了，口红就可以涂到褶痕里头，让唇纹看起来不那么明显。
3、用唇刷会使唇纹更明显，可以用手指轻沾唇膏，慢慢压上嘴唇。手指上妆更灵活，有温度更易上色，压上去的量又薄又贴，不会有刷痕。
4、建议用唇蜜，镜面的效果能遮盖唇部表面的不平。

嘴唇过厚
1、在原有的唇线以内1mm处勾画新唇形，同时适当拉长嘴角，唇线以外的位置用遮瑕膏或粉底遮盖，唇线以内用唇膏填色。
2、建议不要用唇彩和过于鲜艳的唇膏，因为这些有放大的效果，会使嘴唇更加厚，选择浅色哑光的唇膏比较好。
3、嘴唇中央用深一点的颜色，打造渐变效果，把焦点放到中心，来一个咬唇妆。

嘴唇平直
1、用唇线笔勾勒出圆润的唇峰，再用口红把线里的位置涂满就好啦。
2、涂唇膏时，上下唇的中间颜色浅一点，唇峰的颜色深一点，深浅过渡要自然，突出立体效果。

【健康生活】
[冬季晒太阳试试这些时间]
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冬季老人多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。但是，晒太阳也有很多技巧，做对了才会事半功倍。

上午7点~10点晒脚踝。此时红外线比较强，紫外线偏弱，室内温度逐渐攀升，比较温和，适合晒足部。经过一夜的休息，老人的血液循环不畅，热量不易到达脚部，可能会引起脚趾肿胀，增加冻伤概率。起床后，可以适当露出脚踝，对着太阳晒晒脚底，不但能促进血液循环，让踝关节活动自如，还能令阳光直射足部穴位，促进机体代谢功能，提升内脏器官活力。

上午10点~下午4点晒头顶。这段时间阳光最猛烈，特别是中午12点~下午4点，紫外线较强，如果长时间晒太阳会给皮肤造成伤害。中医认为，头为诸阳之首，五脏精华之血、六腑清阳之气皆汇于头部，适合在中午晒。老人可以在午饭后到室外散步一刻钟，脱掉帽子，让阳光温煦头顶百会穴，有助通畅百脉、调补阳气。

下午4点~5点晒后背。此时紫外线中的α光束较强，是储备维生素D的最佳时间，多晒太阳有助肠道内钙、磷的吸收。人体背为阳，很多经脉和穴位都在后背，傍晚晒背有助于调理脏腑气血，温煦经络。晒的时候，可将双手搓热后摩擦后背的肾腧穴（位置与肚脐平，脊柱旁1.5寸），有温肾助阳的作用。

需要提醒的是，冬季阳光中的紫外线较弱，晒太阳时不要捂得太严，最好选择宽松、柔软、红色的棉质衣服，因为红色的辐射波能“吃掉”杀伤力较强的短波紫外线。晒的时候不要迎风，如果风太大，可以待在室内隔着玻璃晒太阳，也有一定效果。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）

【居家故事】
[哈佛大学一堂人生体验课]
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偶然的机缘巧合，我经历了哈佛大学的一堂人生体验课。

课程开始，所有的人被分成了两组，里面一圈，外面一圈，面对面站着。

教授先向我们讲授了规则：在遇到的人中，如果这个人你只是擦肩而过，不想和他或她做朋友，就伸出一个手指；如果你觉得这个人还可以，想认识一下，就伸出两个手指；如果你愿意和这个人做朋友就伸出三个手指；如果你认为这个人是你生命中的贵人，你愿意与这个人成为终生的朋友，就伸出四个手指。在选择的过程中，如果站立的两个人伸出手指的数量是相同的，那么就互相拥抱，如果不同，你们就错过了。

背景音乐开始了，我们面对面地走着，走过了小学、初中、高中，懵懂无知的我们遇见了不同的人，也错过了很多人。到了而立之年，面前的人仍在形形色色中变换着，我们却开始犹豫不决。然后，从不惑之年到年逾半百再到花甲之年，面前的人在不停地变换，可是我们能选择的又有多少？

就这样由古稀之年又到了耄耋之年、鲐背之年再到期颐之年，那时的我们再也没有了年轻时的风采，这时的你，会选择这样一个他或她吗？课程快要结束时，有的人开始抽泣起来，有的人甚至泪流满面，为错过的朋友，为错过的一切。

这次人生体验课，如同一次生命重生的过程，我们如梦初醒：每一个人都应活在当下，珍惜一切，这样生命才一切都好。

人生只有一次，却永远充满了相遇与错过，谁也不能保证下一次选择是错还是对，只能学着珍惜遇见的缘分，放下错过的美好，不要活在犹豫和后悔之中。

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