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最近看了个6000头猪被救又被杀掉的直播，心里拔凉拔凉的，因为楼主很重啊！
想我小学4年级的时候，称过一次，88斤，那个时候就感觉比同龄人胖好多。
然后到了初三，就称过一次，那个时候是108斤，我身高是，158cm，也是感觉好肥圆，虽然我一直都有在警告自己，可还是，一直这么肥圆的度过学生期，直到中专毕业，更严重了，已经是，125斤了。虽然心里很自卑，也一直很没自信，可是，还是做不到戒口啊，还是很贪吃。
这么多年过来了，我如今更惨烈，生完孩子已经3年了，体重飙升到如今176斤，我一直想减肥，靠运动减肥，我拒绝任何减肥产品，我相信所有减肥产品都是，不健康的东西。
现如今，孩子上幼儿园了，我也能恢复正常人的生活节奏了，可以按时按点上班了，而且在又是高温的大夏天，我这个月开始实行减肥计划，是我自己制定的土方法，我每天除了三餐外，其余所有饮料果汁水果零食点心都不吃，三餐也是一碗饭的量，而且多吃素菜，不吃肥肉，不喝浓汤，每天下午下班后就去游泳，早上我目前只能做到7点起床，我每天坚持有2小时，去没有风扇没有空调的仓库找活干，无比让自己，大汗淋漓，而且我现在每天喝的开水，应该有八杯吧！
请问麻友们，我这么坚持3个月的话，会不会有比较明显的效果？
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发表于 2016-7-11 04:04
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发表于 2016-7-11 07:37
