四川三农手机报0111

飞狗毛毛球

1月11日 星期一
农历腊月初二

【黄历】今日宜解除、平治道涂，忌移徙、入宅、掘井；明日宜嫁娶、祭祀、开光，忌开市、栽种、出行。

三农手机报 手机报三农

【热点导读】
◆注意捡漏！春运火车迎退票潮
◆支招：农民工遭欠薪怎么办？
◆蓉近郊公交进城年内都可刷卡
◆四大银行手机转账在成都免费
◆泡温泉易杀精！男同胞要谨慎

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★三农快讯★

◆天气：本周盆地总体上降雨多过上周，成都最高温将降至8℃。
◆春运火车票迎退票潮，开车前15天退票不收退票费，1月中旬是捡漏好时机，每天22-23点间及7-8点抢票几率较高。
◆今年内，成都近郊公交进城都可刷卡，全部实行“一票制”和刷卡九折优惠。
◆铁路：历经6年建成的巴(中)达(州)铁路正式投运，巴中至达州只要约1个小时，巴中到重庆也可坐火车啦！时刻表：K9411，巴中（16:40始发）-重庆北（22:27终到）；K9412，重庆北（10:43始发）-巴中（16:00终到）。
◆攀枝花：男子邓某捡到有密码的银行卡，戴头盔口罩取走卡内2.5万元！最终仍被警方抓获，涉嫌信用卡诈骗被依法取保候审。
◆今年成都灯会挪地方了，2月2日至3月20日在三圣花乡七彩田野举行。

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★三农支招★

支招：农民工遭欠薪后该怎么办？
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近日，四川农民工罗以学和工友因工钱难讨而滞留郑州无钱回家，其遭遇经媒体曝光后，再次引发社会各界关注。在中央和各级部门治理“恶意欠薪”的强压下，农民工“讨薪难”为何还是“高烧”不退？

记者调查发现，欠薪难讨情况，都不单纯是包工头或劳务公司“拖欠工资问题”，而多是因为绕不开的“连环欠”债务死结，被带入“经济纠纷”怪圈。

>>被欠薪后该怎么办？

1、先算清楚应拿到多少钱。

2、应该找谁要这笔钱？

应找到自己供职单位的老板，如果跟老总谈判能够要到钱是最好。但通常，拿不到钱的概率占90%以上。就可到当地劳动行政部门举报，通常是当地的劳动管理监察大队，也可拨热线12333。

3、如何准备劳动仲裁材料？

一是仲裁申请书，并按被申请人人数提交副本。二是申请人身份证明复印件；三是申请人委托代理人参加活动的，应当提交有申请人签名或盖章的委托书，写明委托事项和权限，同时提交代理人的身份证明复印件。代理人是执业律师的，还应提交律师事务所所函。四是相关的证据等。

还需要哪些材料？http://m.scsjb.cn/te6kj

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【血流满面！中国女游客泰国吻蛇被咬鼻子】9日，一名跟团去泰国普吉旅游的中国女游客在游览蛇园时，欲参与跟蛇亲吻的活动，但她还没亲到蟒蛇，就被它狠狠的反“亲”了一口，当场血流满面，及时送医后所幸无大碍，目前已获赔2.2万回国。

>>知情人士透露，在泰国参观类似蛇文化馆，除了与蛇互动，更多的时间还是在推销蛇药http://m.scsjb.cn/te6ji

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★新闻速递★

◆成都将建奥体中心，初步选址天府新区。
◆国考笔试成绩昨日起可查询，面试将于3月底前完成http://m.scsjb.cn/te6jg
◆成都“名老中医阻拦交警扣车被拘”续：儿子被免省地税局信息中心副主任职务。
◆解放军四总部更名：中央军委联合参谋部、中央军委政治工作部、中央军委后勤保障部、中央军委装备发展部。更名突出“军委管总”格局。
◆国人婚恋调查：“七年之痒”缩为五年、晚婚是常态、95后首次性行为时间低于18岁……若重新活一次，14%的夫妻选择不结婚或与另一个人结婚，6.9%选择完全不结婚。
◆《全面禁止核试验条约》组织执行秘书长发表声明：1月6日朝鲜爆炸不是氢弹试验，爆炸威力增大是因为补充的同位素。
◆工行、中行、建行、交行等在成都四家银行宣布，对个人手机银行转账实施免费，具体免费政策http://m.scsjb.cn/te6k0

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★微副刊-健康★

泡温泉杀精？请牢记“温泉养生密码”
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冬季是泡温泉的旺季，然而，最近湖北26岁男子成为无精男，只因常泡温泉，每周都要和客户去泡，一泡就是1、2小时。专家表示，男性阴囊对温度非常敏感，一旦温度超过37℃，就会影响到精子的成熟和雄性激素的分泌，很容易导致不育症。泡温泉伤精，我们该如何

健康泡温泉呢？

>>不同温度的水，对人体作用不同
34-36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪。
37-38℃是温浴，能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张。
39-40℃是高温浴，能改善血液循环，增进新陈代谢。但水温过高，多人体有害。

>>温泉成分不同，效果不同
氡温泉能调整心律、血压、对内分泌功能紊乱、单纯性肥胖有良好效果。
硫温泉对多种皮肤病（癣、慢性湿疹、痤疮、神经性皮炎等）有疗效，对各种慢性关节疾病，特别是慢性风湿性关节炎的疗效最明显。
钾钙离子能增强心脏血管功能。
镁对神经系统具有镇静功效，还能轻度降压。

>>科学泡温泉功效最大秘诀：232315
即一天泡上两三次，每次两三回，每次不超过15分钟。一般温度与时间成反比，高温泉一次浸泡5-10分钟，低温泉一次可泡15分钟左右。泡的顺序要从低温池水开始，且水位不能超过胸部，水位越高，浸泡时间就要相应缩短。

>>4类人最好别泡温泉
心脑血管疾病患者、血糖不稳定者、有脚气的人、有生育打算的男性。此外，儿童可在微温浴或温浴短时间泡；3岁以下幼儿、孕妇妊娠初期与临产期、女性月经期不宜泡。

>>3个细节助养生
入水前后都要洗澡、饭后一小时再下水、出水起身要慢。

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★全省天气★

成都今10-5℃阴，明10-5℃阴转小雨；
阿坝马尔康今8/-10℃晴转多云，明10/-7℃晴转多云；
巴中今10-6℃阴转小雨，明10-4℃阴；
达州今11-6℃阴转小雨，明10-6℃小雨；
德阳今10-6℃阴，明9-4℃阴；
甘孜康定今6/-5℃晴，明4/-5℃多云；
广安今11-6℃多云转阴，明9-6℃小雨；
广元今8-5℃阴转小雨，明9-4℃小雨转阴；
乐山今12-8℃阴转小雨，明10-7℃小雨；
凉山西昌今19-5℃晴，明19-6℃晴；
泸州今13-8℃多云转阴，明11-7℃小雨；
眉山今10-7℃阴，明9-6℃小雨；
绵阳今9-7℃阴，明8-5℃阴转小雨；
南充今11-7℃多云转阴，明9-6℃阴；
内江今12-5℃阴转多云，明10-7℃阴转小雨；
攀枝花今22-7℃晴，明22-7℃晴；
遂宁今10-5℃阴，明9-6℃阴转小雨；
雅安今10-6℃阴，明8-4℃小雨；
宜宾今14-9℃阴，明11-8℃小雨；
资阳今11-7℃多云转阴，明10-6℃小雨；
自贡今13-8℃阴，明9-8℃小雨。