缓解痛经：秋季别让痛经来烦你

经期保养

秋天来临，人体气机开始收敛，尤其女性是属阴的体质，秋天造成寒凝气滞性痛经的患者比较多。
其实，痛经也要因病施治，只有分清原因何在，才能有效解除痛经的困扰。


秋天是多燥的季节


易痛经
秋天早晚比较凉，但是在大街上依然可以见到很多爱美的女孩子，穿着短衣短裙。
从中医的五行上来讲，秋天属多燥的季节，女性容易痛经。辽宁省人民医院妇产科主任医师董武提醒，有痛经病史的患者更应该注意秋季保暖，给身体滋补营养。
秋天也是一个忙碌的季节，大部分人精神紧张、压力大、休息不好，心情不好，沈阳市第四医院中医科主任医师闻锐建议女士们科学安排生活，注意劳逸结合，避免情绪波动。
辽宁中国传统养生康复研究院院长刘景春说：“秋季造成寒凝气滞性痛经的患者，可以找到关元穴，即肚脐下三寸，用一个生姜片贴到上面，点燃艾条熏烤姜片发热，用以缓解痛经的疼痛。”





痛经时
慎吃止疼类的药物
小王是一名23岁的大学生，从12岁来月经之后月月都痛。她认为痛经很正常，结婚后就不会痛了，也没有到医院进行治疗。有时候小王会痛4天，严重的时候都痛得想吐。无奈之下，每个月的那几天都会吃止痛片。“我现在只要来月经，即使还没有疼痛的感觉我也会吃止疼片，因为我知道每次都会痛。”小王说。



刘景春表示，痛经会给正常生活带来一定的困扰，有些患者疼痛难忍会吃些止疼类的药物。总觉得痛经不是病，不需要治疗，忍一忍就过去了。其实不然，痛经是需要治疗和调理的。长期使用止疼药会掩盖病情的发展，病因会由功能性转变成器质性的病变。痛经会引发囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位等妇科疾病。所以原发性痛经也不能用药物来解决，痛经怎么办？体温面包卫生巾自然治疗，无副作用，当你用的时候暖暖的，这种暖是37度体温不会烧伤皮肤。如果用了三个月后还是很痛的话，就去医院检查一下。