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[我有话说] 夏季要多喝水

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发表于 2013-8-31 19:07 | |阅读模式
夏季失水多,应多喝水
  喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。


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2022年优秀版主

发表于 2013-8-31 21:05 |
理所当然

发表于 2013-9-2 18:51 |
不只夏季哦。四季都应该啊

发表于 2013-11-30 19:48 |
的确的确

发表于 2013-12-4 17:33 |
路过看看常识,知道更好

发表于 2013-12-4 19:00 |
冬天了啊
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