生活好管家手机报0204

尤光翔

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【生活好管家】
2013年2月4日
星期一 立春
农历腊月廿四

宜：祭祀、祈福、求嗣、入殓、启钻；
忌：开光、掘井、针灸、出行、嫁娶。

*眼下,马上就到春节了。春节期间,火车票一票难求,飞机票太贵,而高速公路免收小客车通行费,故自驾车回家过年成为不少人的首选。不过,冬季天气复杂多变,长途驾车一定要提高警惕。今天,富爸就为大家介绍一下春节期间驾车的注意事项。详见生活百科。

===本期看点===
【便民】周三起将迎来客流最高峰
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】春节假期驾车的注意事项
【生活】立春后养生宜吃升发食物
【理财】春节长假买好保险再出行
【家庭】面对父母催婚该如何应对
【互动】一起回忆过往的五个蛇年

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【春运直通车】
[周三起将迎来客流最高峰]
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今天是春运第10天，本周起春运将迎来节前旅客出行高峰。明日起，可通过网络、电话订购正月十五的火车票。预计周三起将迎来客流最高峰。大年初三开始，预售期内成都至北上广列车除硬卧、无座车票外，其余席位已所剩不多。2月4日至6日，成都至北上广等方向卧铺票基本销售一空；7日以后，卧铺车票还有剩余。
●运力安排
>>2月15、16、18、22、26日成都-上海南加开L856/7/6次，其中软卧16席、有座1326席、无座1094席。
>>2月17日成都-广州加开L1262/3次，其中软卧36席、有座1474席、无座1244席。
>>2月7日贵阳-成都东加开K9538/9次，2月8日成都东-贵阳加开K9540/37次，其中硬卧372席、有座1050席、无座570席。
>>2月15日重庆-广州加开L364/1次，其中硬卧42席、有座1616席、无座5744席。
●票务信息
>>成都地区：北京方向4日内、第11-20日T8次有少量余票，其余车次有余票；华东方向6日内、第9-20日Z124次基本售完，5日内K246、K530次基本售完，第11-19日K1158、K1273、K246、K284、K292、K352、K390、K424、K678、K698次基本售完，其余车次有余票；华南方向4日内K191次有少量余票，第11-19日K1094、K829、K191、K588、T126、L1262次基本售完，第11-16日K1223次基本售完，其余车次有余票；西北方向除T22次外其余车次有余票。
>>管内列车：7日内成南、成达、部分成灌动车组；成贵、成昆线卧铺运能较为紧张，其余车次有余票。
●汽车信息：今日起至8日五桂桥成都汽车总站的成都至简阳（含区间）、资阳两条客运班线调整至东站汽车客运站应急发班。


【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都19-8℃多云；
阿坝马尔康16-5℃晴；
巴中16-6℃多云；
达州17-6℃多云；
德阳19-6℃多云转阴；
甘孜康定10-3℃晴；
广安18-9℃多云；
广元19-8℃阴转多云；
乐山19-11℃多云；
凉山西昌21-6℃晴；
眉山19-10℃多云；
绵阳19-9℃多云；
南充19-12℃多云；
内江20-11℃晴转多云；
攀枝花24-10℃多云；
遂宁18-8℃多云；
雅安18-10℃多云转阴；
宜宾20-10℃晴转多云；
资阳20-10℃多云；
自贡19-11℃多云；
泸州19-8℃晴。


===生活百科===
[春节假期驾车的注意事项]
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春节假期即将开始了,在这里富爸先给大家拜个早年!想必,春节开车回家过年的车友不在少数,如果你正在为出行做准备,那么富爸建议你先看看长途驾车注意事项,这样你和家人的安全会更有保障。
>出发前做必要的车辆检查
在寒冷的天气长途驾车,检查机油是最重要的,这是对汽车发动机的最好保护,不仅要检查发动机润滑油的标号,而且还要检查水箱的防冻液。如果使用的是四季通用型防冻液,可以两年左右更换一次,但要检查冰点的高低。
全面检查后再启动,确保油箱油量足够支撑到计划加油点,起步后,踩刹车检查一下刹车是否正常工作,确认一切正常才可以转入正常行驶。
>熟悉车辆所有功能
要认真检查前后车灯、转向灯、后视镜、车窗、雨刮器等部件是否工作正常,事先排除隐患。如果有时间,可先练习更换轮胎,以备不时之需。
>事先安排好时间
长途驾驶,首先应该避免疲劳驾驶。出发之前,要做好功课,列一个详细作息时间表。尽量白天开车,夜晚休息。开车跑长途最好每两小时休息15分钟。如果有条件,两小时换一次司机。
>恶劣天气、地形谨慎驾驶
由于各地天气不一样,所以在长途路上,难免会遇到雨雪大雾天气甚至道路结冰状况。提醒大家的是,雾天赶快停车,起雾时尽量在普通公路上低速行驶,如在高速公路行驶时,浓雾突然来临,应该立即将车驶向最近的停车场暂避,或把车驶向紧急停车带停下,开启车宽灯、尾灯、后防雾灯、危险警示灯等。
>容易被忽视的几点常识
1、山道驾驶,切不可在弯道超车或在不清前方有无来车的情况下占道过弯,过弯前要减速鸣笛。
2、山路行驶要靠山行。
3、长下坡切忌刹车皮使用过热。
4、不要在弯道停车。
5、如遇道路水浸情况,不宜冒险涉水通过。
6、注意油量。油量不能少于油箱的1/3。


【健康生活】
[立春后养生宜吃升发食物]
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立春是二十四节气之首,也是春天的开始。在春回大地之际,乖宝爷爷提醒,立春后养生要护肝养阳、不宜剧烈运动,也不宜多食酸收之味,饮食上要多吃辛温、甘润的食物。下面,我们来详细看看。
立春过后,在生活习惯上,人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升,立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间,这可以加快血液循环,有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。要注意的是,户外运动要选择空气质量好的时间段,雾霾天则不适宜外出活动。
>立春后饮食忌酸
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好,即"违其性故苦,遂其性故欲"。
具有酸收性质的果蔬有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。
>立春之后饮食忌辣
立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是,立春后麻辣火锅要少吃,羊肉、狗肉也要少吃,因为这些食物都可能损耗阳气,导致上火。
>哪些食物护阳气
中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保养,以顺应天时。所以,在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。
具有辛甘发散性质的蔬菜:油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。

【投资理财】
[春节长假买好保险再出行]
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春节将至,又一个出行高峰到来。相关专家提示,假期出行安全为上,保险保障不可少。
>乘坐火车:意外险不可少
自今年起,铁道部取消了火车票强制保险,剔除了占基础票价2%的"保费"。因此专家建议,为获得更多保障和及时赔付,旅客可自行购买意外险。购买火车意外险最便捷的方式是网上购买,目前部分保险公司可在线购买交通工具意外险,消费者购买成功后,可登录北京保险行业协会网站,进入"意外险查询平台"查询本人保单信息,辨别保单真伪。
>拼车回家:出险或被拒赔
火车票难买,高速公路小车免费通行,不少人会选择驾车或拼车回家。业内人士称,目前市场上有许多专为自驾游设计的专项保险产品,这些产品通常会将旅行中的人身意外、急性疾病、车辆救助及第三方责任包含在内,车主可综合考虑。如果拼车,可考虑投保短期意外险,该险种主要提供意外伤害及意外伤害医疗保障,另有意外住院误工、护理津贴及紧急医疗救援服务,较适合用来保障"拼车"期间的安全。需提醒的是,私家车行驶本属非营运性质,如果载客时出险,保险公司可能会拒赔,因此建议"拼车"时最好事先向保险公司咨询。
>举家外出:上把"保险锁"
春节正是入室盗窃案的高发期,长假外出,家里也存在漏水、用电等安全隐患。保险专家建议,为了让出行更加无忧,出行者可考虑投保家财险。
(本栏目内容供您参考,具体事宜请咨询专业机构。)

【快乐家庭】
[面对父母催婚该如何应对]
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春寒料峭,仍挡不住为儿女"终身大事"着急上火的父母。孩子大龄不婚是年事渐高的爹妈心中碰不得的痛,由"劝说"变"催促"再到"逼迫",父母愁,儿女烦,婚姻问题成了家庭矛盾的导火索。不少80后恐婚一族又开始担心了,因为放假、过年意味着又要被父母、亲朋好友逼婚。如果父母天天催着结婚该怎么办呢?我们来听听巧妈的建议。
>让父母放心
没关系,你大可向父母汇报"成果",很多时候,父母并不特别在意你的结果,而是在意你的行动与决心,让他们看到你正在想办法努力解决自己的终身大事,他们照样会很开心,同时,你还可以借此机会告诉他们你对待婚姻的积极态度,告诉他们其实你已经长大,有能力处理好自己的个人问题,将他们的焦虑情绪在这个春节就消化掉,在你劝说父母放下心病时,你也应该学会长大,学会与异性交往,而不是依旧将自己封闭在小天地里。
>学会释放压力
父母"催婚"也会无形中给剩男剩女们一种压力,会让他们在压力之下盲目、轻率地做出结婚的冲动,这就需要剩男剩女们在此年关,务必端正自己的婚恋观,不可为了听从父母的"命令"、应付父母而结婚,婚姻是自己一生的大事,这些压力也实属正常现象。不过,倒是可以趁着春节长假,多参加一些朋友聚会、相亲活动,扩大自己的交际圈,这样既可以给自己多一些选择,也会在热闹的气氛中释放父母带给自己的"催婚"压力。
>春节回家尽五孝
巧妈在想,父母催婚也是出于对儿女的幸福着想,是希望儿女能够早日找到另一半。父母逐渐老了,对儿女的事总有操不尽的心,他们希望有一个人能够替代自己的位置,给他/她爱,在身边照顾他/她。因此,我们也要理解父母的一片苦心,过年回家多陪陪父母。

===短信互动===
【本期话题】
"年年岁岁花相似,岁岁年年人不同"。不知不觉,龙年就要过去,蛇年春节离我们越来越近了。每每回忆起过往,都别有一番滋味在心头。最近的五个蛇年分别是1953年、1965年、1977年、1989年、2001年,你对这五个蛇年分别有哪些深刻的记忆呢?不妨在新的蛇年春节即将到来之际来回忆一下吧!
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