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你还在为长期繁重的工作压力缓解无术而犯愁吗？还在为枯燥单调的生活感到乏味吗？还在为狭小是交际圈感到郁闷吗？还在为整天忍受城市的喧嚣而坚持吗？还在？还在？？ 赶快有效利用周末时间参加我们的户外露营交友露活动吧！在这里你可以体会到回归自然的恬静和兴奋、你会彻底远离喧嚣和大自然进行一天一晚的亲密接触！这里是最环保的天然氧吧、这里是你新的交际圈的起点！在这里有你从未谋面的知心朋友令你砰然心动、在这里你会得到前所未有的放松和惬意！ 在这个唤醒健康的时代，户外运动已不单单是老板们的“贵族运动”，它已经融入我们的生活，越来越多的人加入其中，一个时尚的运动方式在慢慢成型。户外运动主要包括自行车、徒步旅游、登山、徒手攀登、野外露营、定向越野、速降、溯溪等。这种回归大自然、远离城市喧嚣的生活方式是人们物质生活水平提高后不可阻挡的，在寻找快乐的同时征服自我，是一种时尚性的运动。 据有关资料的不完全统计，加入到户外运动这一行列的，北京已有80多万人，广州达100多万人，深圳仅注册的就有100多万人。他们有着一股“驴子”精神，常常以“驴子”自称。 户外运动有四大好处： 一是看风景。离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象； 二是健身。户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式； 三是交朋友。户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业；四是心情好。户外运动可减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作中得心应手，新挑战中游刃有余。
当然，大自然在带给你快乐和健康的同时，也充满了各种各样危险和不确定因素。因此，必须注意出行安全。值得强调，安全因素是登山等户外运动的前提。这个运动绝不是冒险和探险，没有安全保障的项目是绝对不能做的，没有安全把握的路径绝对不能涉险。 看完后，你可以对比下，你参加了什么样的户外活动，你是否经常感觉孤独与寂寞？据研究表明，经常参加户外活动的人，在运动的时候体内会分泌一种荷尔蒙，让人身心感觉愉悦，先不说健康就是本钱，难道你不想自己快乐吗？难道我们的生活就只是在工作、吃饭、喝酒、唱歌这些小圈子里吗？难道每一次喧哗过后，你没有一点失落？
【适合人群】新人无户外经验或想轻松一下的朋友可参加
【活动时间】12月3日14:00—— 12月4日16:00
【活动地点】：空山天盆景区或是兴隆三角池产业区待定，也可定于平昌境内
某理想景点（可根据大家投票意见决定）
【集合】：12月3日
通江县谢家河坝红广场14:00集合,14:30补充采购，15:00出发（如活动地点选择平昌，平昌的朋友则不用到通江直接在平昌某地点等待通江帅哥美女们会合后一起前往）。
【活动主题】：周末户外交友、走出喧嚣露营
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【活动目的】：
★
缓解压力、提高快乐指数。
★
走进天然空调氧吧、尽享生活乐趣。
★
为您创建一个交友平台。
★
增加每位参与者野外生存技能。
【活动简介】：
13月3日：
14:00集合,14:30补充采购，15:00出发。
17:00到达营地进行扎营、场地建设、水源及柴火等物料准备工作。
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18:30开始烧烤野炊。
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19:45开始篝火晚会、联谊活动、速配游戏、燃放烟花等露天酒会。
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21:30享受夜色、聊天、睡觉。
13月4日：
早上给予大家充分的时间享受与大自然亲密接触的贪婪懒觉，也可早起享受清新空气等。
10:00前发放牛奶、面包，在10:30前吃完早餐。
10:30开始爬山、采野菜、野果。
11:30进行户外游戏。
13:00开始全员分工负责做午饭，然后集体进行二次野炊。
14:40进行物料收集、准备返。
15:00集合结对返城。
17:30进城晚餐、活动总结、然后道别回家。 【活动规则及要求】：
1、人员要求：参加队员必须年满18周岁以上、45周岁以下；身心健康、五不良嗜好；热爱户外运动、热爱大自然；有良好的个人素养，严禁低级庸俗、尊重异性、尊重他人劳动成果；有爱心、乐于助人，有较强团队凝聚力且服从安排。 2、本次活动本着“爱护、尊重美女同胞”的原则，对女同胞提供关爱。结合实际我们考虑了以下几方面的问题：由于男女体质的差别在负重方面也就有较大差距，即使普通的双人帐也有两三公斤重，每个人还要携带睡袋、防潮垫等必备装备，而露营时又至少要带上一天三顿的食物，没有水源的地方还要带饮用水，加上保护绳索和其他户外设备等，一个队伍的负重相当可观；另外，露营在山中野地，自然环境和安全问题也不能不予以考虑，比如天气恶劣、治安状况不明等，身体素质、户外经验、抵御能力也都有个高低强弱之分，所以，为了尽量减轻大家的负重及以防万一发生什么意外险情时可以帮助和照应，一般都采取2人甚至多人合住一顶帐篷的办法，而女生的背负能力普遍要比男生小，自然也就免去携带帐篷这一项，女士则可以只带睡袋不带住宿帐篷，男同胞则必须带双人帐或多人帐，让男士来背帐篷，可以减轻女士的负担，而男士在帮助女士的过程中也能感受到助人的快乐，从而使露营显得更加快乐、有意思，届时将统一调配合帐住宿。可能大多数朋友还没有露营装备，建议男性同胞们网购300元左右的多季双人（或多人）帐就已经很合适了（以后和孩子家人偶尔露营也用得着），现在网购也挺方便的，相信拦不住你户外交友活动的激情！ 3、在野炊、烧烤时，除喜欢烹调的同志可以大展身手外，本着女性唱主角男性打帮手的原则同理合作，体会女性的魅力何温暖. 4、无论男女都应尊重对方的劳动成果，要有感激的、友好的心态相处才能感受到交友的魅力何快乐。 5、请注重自身的言行何个人卫生，客服自身对他人有影响的地方，比如，脚臭啦，打鼾啦，说梦话啦！梦游啦！磨牙啦！不得对他人的兴致或休息造成影响。 6、为方便起见，有车一族可自驾车辆，油费及过路费统一支出。 7、基于大家都是网络征集走到一起，请大家珍惜朋友间的相处时间或缘分，同时尊重他人的隐私和生活方式，应自觉遵循驴友圈的“三不借三不问三不准”规则： A、驴圈里的三不借
a、驴圈里的“水不借”
户外活动中水是非常重要的，重要到何种地步，电影、小说里常常有所阐述：那口渴的表情，那干裂的嘴唇，那传递着谁也舍不得喝的一壶水，那危急时刻像甘露般珍贵的一口水……
因为重要，因此一般情况下，每一位老驴都会根据路程来控制自己水壶的水量，永远不让自己的水壶断水。而菜驴（新驴）就缺少经验了，有的竟然敢不带水壶就上路，有的上路没喘气多久就猛灌水，有的干脆自己的喝完了就向别人讨水喝：“大哥，水借我喝一口……”
借水不是不卫生一方面的事情，除你的口水我不想品尝外，自救更是重要的一方面。深山老林里是买不到矿泉水的！矿泉水的水瓶经不起开水烫，到营地时是需要补给开水的，一烫就瘪，很不好用。
所以，每一位驴友出行时，都会带上自己的专业水壶（硬塑、铝制或不锈钢水壶），并非常注意自控自己水壶内的水量，很少会缺水断水！
b、驴圈里的“光不借”
户外活动中的光源包括：手电、头灯、蜡烛、火柴、化学热力带和罐装点热器等，这些都是消耗品。除公用装备外，一般情况下是不外借的。菜驴就缺少经验了，白天觉得手电多余，夜晚一来事就向别人借：“大哥，我急死了急死了，手电快借我用一下……”
为减少户外出行的负重，通常下出行自备的物品只是满足个人使用，消耗完了野外是买不到电的，有人说“买不到电就充电嘛。”去你的大头鬼吧，插到你的鼻孔里去充电哦！
所以，每一位驴友出行时，务必要带上自己的专业光源（手电、头灯、电池），而且开关要牢靠，以防放在包中被无意打开。
c、驴圈里的“睡袋不借”
睡袋不借。不是有老驴笑说嘛：过去我是书不外借、老婆不外借，现在我郑重加一条，睡袋不外借。问他为什么？他说：非常不卫生。是啊，暴走一天了，常常没有水擦一擦身子、洗一洗脚，就得钻进睡袋里挺尸了，自己的汗臭体臭脚臭就算了，别人的那还了得？而菜驴就缺少经验了，觉得买个睡袋划不来，就向别人借：“大哥，我是小丽，明天我去野营，睡袋借我用一下……”
睡袋一旦借出还能还其本来面目吗？还给我时多了臭气不会好，熏得我老作恶梦！多了香气也不好呀，熏得我老做邪梦！再说了，谁知道你那臭体、香体的有什么传染病、皮肤病、艾艾病，那的确是非常不卫生的。
所以，每一位驴友出行时，务必要带上自己的睡袋，哪怕带上最薄的最便宜的那种双面绒睡袋也行，这样把别人的被褥、大衣压在上面，别人也就不生闷气了。 B、户外 “三不问”：
a、不问年龄和工作。
年龄在现实里，普遍会当“隐私”看待，并且讳言年老。西方的白领丽人们更讲究这一点。
为生而作，工作是生活中的一个重要方面，职业的好与坏是一个人在社会中所处于的位置，在不熟悉下问的过多，你或他人有时会感到很尴尬。
b、不问收入和住址。
收入实际上与个人的能力相关，事关个人脸面。交谈时一旦涉及这些问题，便会让交谈人没有平等与尊严可言。
家庭住址被现代人看作是个人稳私是个人领地，故，对不熟悉的人是不会公开的，即便是私宅的电话号码，也通常情况下不会对外界公开。
c、不问婚姻和健康。
谈论婚恋问题，在现代人看来不仅会误认为无聊，而且还有可能被视为成心令人难堪，或是对交谈对象进行“性骚 扰”。
健康问题，每个人的健康状况，均为其立足于社会的重要“资本”，所以轻易不会将其实情告之于人。
别人都不愿告诉你了，你还要问什么？ C、户外“三不准”
1、不准在没有经过驴友同意的情况下，突然到驴友家中打扰他的正常生活。
2、不准找驴友借钱借物。
3、不准随便公开驴友的电话和家庭住址以及个人隐私。（当然在驴友的允许下也就另当别论了）。”
户外运动追求的是一种单纯的轻松和快乐，远离市区的喧嚣和尘世俗事的缠绕，尽情享受大自然的美妙，所以这“三不问”“三不准”原则很有必要。
在群众自发组织的户外活动中，尽量回避一些敏感话题也是对他（她）人的尊重，请不要拿男女之间的事情开玩笑，少打听他（她）人个人隐私，让大家能在一种无拘无束地的环境下开心户外，这样的户外才能长久。
不要把户外中的“混帐”看的过于复杂，那只是户外活动中为减少负重、为达到理想中的顶峰，是一种没办法的办法。你有过乘坐火车卧铺的经历吗？那难道是混车？你有过大学中一起租套房的经历吗？难道那是混房？切，什么想法又是什么思想素质！社会上一些不明真相的人一说户外，首先想到的就是“混帐”，我觉得是对单纯户外的一种侮辱。这种思想品质、思想意思的人压根就不能进入户外，进了也会将户外搞得一团糟。
户外不是国家，更不能代表社会。不能，也不可能凌驾于国家法律之上。生活中、工作上、乃至于社会交往中，出现的一些爱昧事情，户外中可能会有。但，这并不是绝对，户外中也不可能给予干预。
户外提倡的是追求自我，是放松身心，是不干涉他人的一种活动。能本着不支持，不主张，不参与，不提供条件已是很到位了。物以类聚，人以群分，之所以能聚在一起，最终靠的还是人品，户外聚集了一批高素质的人员，所以，她才能不断发展壮大，期待这种局面能够继续下去。
让我们的户外能够长久，能够开心，能够在一种无拘无束下放松自我吧！
时间可以消磨一切。时间久了，长期在一起的驴友彼此知根知底，可以成为一生一世的好朋友，那就是我们追求的最高境界。但是，对新人，对不愿公开自己隐私的人来说，还是尽量回避一些话题吧。
请尊重他（她）人隐私，不要见疑就疑，挑畔事非，影响驴友间、亲情间感情，这是最基本的驴友个人素质与修养。让我们安心、快乐的户外吧。
【出行方式】：乘车+步行
【人数限制】:10-30人，男女各一半，将严格控制比例。
【活动费用】：这是一次绅士的交友活动，本着爱护、尊重美女同胞们的原则，无论是在费用上、装备上、物料上女士均享受优越待遇。男士300元/人，女士100元/人（暂定），视情况多退少补。用于租车（或加油）、购买啤酒饮料、牛奶面包、菜品原料、野炊烧烤用具及部分装备添置等活动开支。由于本次是该活动开展第一期，第一期参加的帅哥美女均为俱乐部会员，在后期的活动中费用均优惠20%.
【报名方式】:将个人的姓名、年龄、性别、手机号码、身份证扫描件、工作单位、QQ号码及常用邮箱发至邮箱bz_tj@139.com,我们将尽快与你联系,同时我们将对你的个人隐私严格保密。报名截止时间：12月2日12:00
【定金缴纳】:由于人数限制，本着诚信的原则，报名后需缴纳定金，根据定金缴纳的先后决定决定人员（在缴纳定金前请确定是否满员或增员，报名人数情况我们将按天公布。定金：男士100元/人、女士50元/人。定金账号、手机号码、QQ号码将随后公布，请随时注意关注。
【自备装备】:
露营类：登山包、帐篷、睡袋、防潮垫、地席、头灯或手电（男士）
服装类：登山鞋（运动鞋或旅游鞋）、速干衣裤（休闲衣裤）、帽子、袜子、长袖长裤外套一套（夜间较冷）。
个人洗漱用品：（毛巾、牙膏、牙刷、洗面奶、梳子、镜子）
个人自备药品、水壶（1L水左右），野餐布、地垫、小马扎等可供个人休息，相机等及其它物品。 【活动纪律】
队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队；
山野行动无条件服从领队的管理活动中听从指挥；
不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
【安全及免责声明】
1. 户外活动有风险，请酌情参加。本活动为自助游性质的活动，凡参加者均为自愿自主参加该活动。野外活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，可选购保险。活动过程中要严格听从组织者指挥，否则由此产生的一切后果由责任人承担；活动中若发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，都交由保险公司处理。
2 请提供报名者真实姓名及有效证件号码及自主选购办理户外运动专项保险.
3. 听从指挥，听从领队及协作人员的安排，否则因个人因素导致的意外及由此产生的一切后果自负。发扬团队精神，倡导自助与互助的户外理念。
4. 活动中不乱丢垃圾，活动中产生的垃圾必须带回；不破坏植被，不捕杀野生动物；鼓励拾捡垃圾，提倡环保。
5. 尊重当地民族风俗和宗教习惯。
6. 报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！
如隐瞒不报，后果自负！
7. 中途若因个人原因退出，和其它队员承担相同的费用。
8. 如果报名者要取消活动，请在出行前一天通知我们。
9. 如因外力因素（地震、洪水、冰雹、暴雨等）取消活动，将于出行前一天通知大家。因户外活动中不可控因素较多，领队有权根据实际情况临时修改活动计划。
10.妥协保管好现金、证件等贵重物品。
11. 凡报名者、代他人报名者，被代报名参加者均视为接受本声明，参加者必须遵守本行为准则，加入时必须知悉和同意遵守本公约的全部规定。
【野外露营注意事项】 为了统一思想，保证安全，为此次户外大型活动能开心圆满，请大家务必看下。 露营营地的选择 宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，在营地的选择很讲究，以下是注意事项： 近水：露营休息离不开水，近是选择营地的第一要素。因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。但也不能将营地扎在河滩上，有些河流上游有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，一旦放水时将涨满河滩，包括一些溪流，平时小，一旦下暴雨，都有可能发大水或山洪暴发，一定要注意防范这种问题，尤其在雨季及山洪多发区。
背风：在野外扎营，不能不考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用火安全与方便。
远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。
近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。
背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。
防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样很容易招至雷击。
建设营地
营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：
平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。如果是一块坡地，只有坡度不要大于10度一般都是可以作为露营地。
场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。第一个先落实宿营地。用火区应在下风处，距离帐篷区应在10～15米以上，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物，并距离帐篷区应在15～20米，以减少对早睡同伴的影响。卫生区应在宿营区的下风处，与就餐区、活动区保持一定的距离。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。
建设帐篷露营区：如有数顶帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：第一，所有帐篷应是一个朝向，即帐篷门都向一个方向开、并排布置。二，帐篷之间应保持不少于1米的间距，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免绊倒人。三，必要时应设警戒线（沟），在山野露宿有可能会遇到威胁性的动物或者坏人的攻击，当然，这种可能性很小。可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷区画一道圈，这样可以防蛇等爬行动物的侵入。或者用电子报警系统等办法。
建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿或是相近的地方，这个区域要与帐篷区有一定的距离，以防火星烧着帐篷。烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石或者就在地上。“餐椅”同样用石块最好，或者席地而坐，由于地气对人体有害，故可以用各自的睡垫或气枕头代用一下，不要怕麻烦，至少要用雨衣或塑料布。多数就餐时间已经是天黑的时候了，应当考虑照明的位置，不论是用汽灯还是其他方式照明，灯具应当放在可以照射较大范围的位置，如将灯具吊在树上、放在石台上或者做一个灯架将其吊起来。
建设取水用水区：用水、取水一般都在水源处，盥洗用水与食用水应分开，如是流水，食用水应在上游处，盥洗生活用水在下游处。如是湖水即同样要分开地方，两种用水处应当距离10米以上。这种划分是出于卫生的需要。另外，取水要经过的河滩地带乱石灌木等物较多，没有小路可寻，故应当在白天的时候注意清理一下，不然晚上取水时就不方便了。
建设卫生区：卫生区即是队员们解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。如果队员人数多或者住宿天数在两天以上，即应当挖建茅坑，临时厕所应建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。更要注意不能建在行人常经过的地方。如果附近的溪流多，可以将厕所建在溪流上，在小溪上塔两根大木头，要建平稳并有安全感，大家即可在上面大小便，并将大小便直接排入溪流中，不用耽心会污染河流，小量的粪便会被河流中的生物分解或被自然净化。如果已建了卫生区，大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山排泄，而大煞风景。
建设娱乐区：娱乐区可以在就餐区，待就餐以后打扫出来即可，如果场地大，也可以单独划出一块地，只要场地平整即可，同时场地里绊脚、碰头（矮树）的东西要少，因而要进行一般性的清理，在玩一些游戏时应在一个划定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。
野外气象小知识：在户外旅行应当知道些气象的基本知识，本书在第七章中有些介绍，这里是针对野外露营进行介绍。一旦到了户外，就只有听天由命，我们只能认识自然，而不能左右自然。旅行中除了遇到雷雨、大风雪等情况应当停止、休息外，其他情况均可以继续行动。而在野外露营就需用多考虑一些气象问题：
防雨：防雨是露营气象考虑的重要问题，如果判断当晚有可能下雨，应当对营地及帐篷进行必要的防雨处理，除选择好营地外，需要挖泄洪沟，加固帐篷并增强防雨性能，如可以在帐篷外加盖防雨塑料布、雨衣等，将各种旅行用品放置在帐篷中等。防雨应在扎营前观察天气变化情况，经常外出旅行多观察多积累经验就会掌握是个大慨。
防风：风向对应扎营比较重要，关系到帐篷门、炉灶口开向及营地各区域的整体布置问题。这须要了解一些地形气候知识，在大湖泊边扎营，其风向是早晚相反变化，白天，地面温度上升快，风向是向陆地刮；夜晚，地面温度下降快，风向向湖区刮。故应当将帐篷门背风开，而炉灶口应向风开。在炎热干燥的山区同样有相似的情况，白天，由于山谷（谷地）气温上升慢于山坡（山顶），呈上升气流，即谷地向上刮风，而夜晚则呈下降气流，风向谷地刮。故在山谷中扎营时应当事前考虑这种情况。研究风向及风力，对应户外运动比较重要，有条件的可以带上一个风向风力表，或根据下表查知风力，在记日记时不妨记录一天最大的风速。
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发表于 2011-11-1 14:27
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