请珍爱健康,珍惜生命
最近身体欠佳,通过检查,被查指标大部超标,被医生朋友很批。他讲,现在的中、青年青人大都不注重身体的日常维护,基本都属亚健康状态,一上四十五岁,很多毛病自然就出来了,所以现在什么心脑血管病、肝病、癌症等病都趋向年轻人,这的确是个问题。
过去,人们习惯把烟、酒、嫖、赌、毒被称为是男人的“五毒”。可是,现在社会,由于工作、生活压力大,社会应酬多,重哥们义气,等等,养成了很多的不良生活习惯,出现了新的“五毒”,悄无声息地夺走了大家的健康。
第一毒是不锻炼。很多年青人喜欢玩夜生活,泡网络,早晨睡不起床,每天都感觉觉睡不醒,疲倦,人变得心神不宁,易生病。
第二毒是不求医。很多中、青年人,自认为身体还可以,就是有点病扛过去就是了,或自己胡乱买药解决,根本不重视小毛病,导致小病养成大病,错过最佳治疗时间。
第三毒是缺早餐。不吃早餐或胡乱塞几口象方便面、米粉之类含添加剂的大味食品。
第四毒是少交流。办公室自动化程序提高,电脑替代了笔墨纸砚,手机替代了书信,就是一起喝茶,有时几个人都是各自拿出手机玩耍,近在眼前还互发短信,使嘴的发音功能都感觉多余,在缺乏交流和宣泄的情况下,使人们的精神压力俱增。
第五毒是还是烟酒。现代男女忙于应酬,吸烟喝酒机会多,晚上还有夜生活,为了事业,为了生计,却忽视了身体。今年盐亭因酒醉至人死亡的案例已有几起。
告诫坛友:我们在上网的同时,别忘了还要加强身体的日常维护,确保各功能的正常运转。
珍爱健康,珍惜生命!
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