9 月 7 日 (周一) 郫都资讯

早安郫县

①. 今日多云转阵雨，23~32℃，空气质量优。今天是白露节气，天气转凉，出门带伞，早晚加衣，白露身不露，着凉易泻肚。
②. 白露习俗：古人有收露水、喝白露茶、吃龙眼的习俗，说白露这天的露水能明目。今天可以泡杯热茶，吃点温润的食物，应应节气，图个吉利。
③. 郫都豆瓣鱼好吃，本地特色菜，用郫县豆瓣烧的鱼，麻辣鲜香，鱼肉嫩滑，下饭神器，街上很多川菜馆都有，找家人多的进去，不踩雷。
④. 郫都区图书馆看书，环境安静，书多，免费开放，周一到周日都开门，早上 9 点到晚上 8 点，没事去看看书，坐坐，安静舒服，长知识。
⑤. 摸底河绿道散步，郫都区沿河绿道，绿树成荫，河水清清，早上或傍晚去走走，出出汗，呼吸新鲜空气，免费开放，附近居民常去。
⑥.【今日菜价】发改委周采（9 月 3 日）：大米 2 块 5 毛 6 一斤，面粉 2 块 9 毛 7；菜籽油 75 块 5 一桶 5 升，调和油 71 块 3；精瘦肉 12 块 9 毛 3，五花肉 11 块 8，鸡蛋 6 块 1 毛 7；牛奶 2 块 8 毛 6 一盒；白菜 1 块 9，土豆 1 块 9 毛 3，西红柿 3 块 3 毛 8，黄瓜 3 块 3 毛 1，青椒 3 块 1 毛 6。以市场实际为准。
⑦. 油价：92 号汽油 8 块 1 毛 8 一升，95 号 8 块 7 毛 3，柴油 7 块 8 毛 1。下次调价 9 月 11 号。
⑧.【水电气】今天没有大范围停水停电。查停电下 "网上国网"APP，查停水关注 "成都自来水" 公众号，有问题找物业。
⑨. 本周天气：今天白露多云转阵雨，明天阵雨，周三大雨，周四中雨，气温降到 20 多度，出门带伞，厚衣服准备好，秋天真的来了。
⑩. 白露饮食：白露时节多吃温润的食物，梨、银耳、百合、蜂蜜、山药，润肺润燥，少吃生冷辛辣，白露吃龙眼，补气养血，应季又养生。
⑪. 老人护腰小贴士：秋天凉了，腰部容易受凉，注意保暖，穿高腰裤，别久坐，适当活动，热敷腰部，舒服又暖和，走路稳稳的，不腰疼。
⑫. 厨房小妙招：切洋葱不辣眼，放水里切或冷藏一会再切；煮面条加勺油，不粘不坨；炒青菜加少许糖，更鲜更好吃，简单实用，做饭更省心。
⑬. 八段锦锻炼身体：动作慢，适合老人，八个动作，活动全身，呼吸配合，早上练一遍，精神好，身体棒，网上有视频，跟着学，简单易学。
⑭. 陪老伴聊聊天：年纪大了，老伴最重要，一起说说话，看看电视，回忆过去，聊聊家常，日子平淡但幸福，老来伴，好好珍惜，互相照顾。
⑮. 周一提示：新的一周开始了；今天白露，注意保暖；出门带伞；早晚加衣；多喝温水；保持好心情，周一愉快。
白露第一天，多云转阵雨 23~32℃。白露至，天渐凉，添衣保暖，润肺防燥，饮食温润，心情舒畅