习养生功法·学健康知识 百仁社区春日送健康暖心同行

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春和景明，养生正当时。为弘扬中华传统养生文化，丰富辖区居民精神文化生活，提升居民健康素养，近日，百仁社区开展“春养身心·动享安康”八段锦健身与春季养生知识科普活动，将传统健身功法与健康服务送到居民家门口，用贴心服务守护辖区群众身心健康，赢得居民广泛好评。

活动现场氛围热烈、暖意融融。开场环节，社区八段锦小队身着统一服装精彩展演，招式行云流水、刚柔并济，尽显传统养生功法的独特魅力，瞬间调动起现场居民的参与热情。

教学环节中，专业老师结合中老年身体特点，从基础动作拆解、发力点把控到呼吸节奏配合，进行细致讲解与手把手指导，耐心纠正每位居民的动作偏差，让大家轻松掌握八段锦练习要领。居民们精神饱满、认真跟随练习，在一呼一吸、一招一式中感受传统功法疏经通络、调和气血的功效。

同步开展的春季养生科普课堂上，社区医院医师围绕春季饮食调理、起居作息、慢病养护、常见病预防等内容，用通俗易懂的语言普及养生知识，现场答疑解惑，破除养生误区。活动还设置免费健康检测专区，为居民测量血压、血糖，提供一对一健康指导，贴心守护居民身体健康。

此次活动将传统健身与健康科普有机结合，既提升了居民的健康素养与自我保健意识，又搭建了邻里交流的暖心平台，营造出敬老爱老、健康和谐的社区氛围。

下一步，百仁社区将持续聚焦居民健康需求，开展更多便民惠民的健康服务活动，切实提升辖区居民的获得感、幸福感与安全感，让健康理念深入人心，让社区生活更有温度。