管好自己的情绪

曾歌 · 发表于 2022-10-8 21:58

管好自己的情绪
很喜欢的一句话：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自
己。
成年人一定要有管理情绪的能力，有句话说的好，你可以表达愤怒，但不能愤怒的表达，调整好情绪，做自己的心理医生。
不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事。清醒时做事，心烦时静心，糊涂时沉淀，大怒时控制。
以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。

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