脂肪肝怎么办

养生小大人

　　脂肪肝，作为一种常见疾病，很多都是体检后才知道自己有这毛病，而通常医生就是让自个多注意点就行，一般来说不是什么大病，没啥症状，不过需要注意不能继续恶化下去。

　　脂肪肝，单纯性的还好说，一旦发展到肝硬化阶段，那就非常严重了，肝功能的恶化，功能的下降，要知道肝脏在人体新陈代谢所发挥的作用可是非常重要的，肝功能下降了，自然会影响人的身体健康。

　　首先必须明确脂肪肝的程度，不仅仅靠影像，抽血多查几个指标，肝功、肝炎病毒、抗核抗体等，甚至穿刺活检等检查，如果有必要也是需要做的。

　　确诊之后，其实就是根据病情做适当的调整，比如说病情尚可，那么可以停用伤肝的药物、降低血脂等等，如果病情严重，那么就需要住院进行专业的治疗。

　　这种算得上算不上疾病的，或者说模棱两可的程度的，重要的其实还是提前预防。

　　因为检查出有病了，再治疗，这样是比较被动的，不如提前预防有效。

　　因此，生活中定期体检，将自身的血压、血脂、血糖、体重等都达标是非常好的习惯。

　　对于脂肪肝患者来说，酒好是不要沾的，脂肪在肝内蓄积，而酒精可以加速这个进程的发展，会导致疾病越来越严重。

　　平时多做运动会有益身心健康，就像如果你一周做150分钟以上的中等强度的运动，坚持两个月以上，假使你以前不是一个经常运动的人，那么你坚持完成后会有一个非常大的改善。当然，每周的运动不要在一两天内一次性完成。