做自己，不让自己活得那么累

追求美好生活A

以别人的评判标准看自己，总试图满足他人期待，外界赞同否定会对情绪造成很大影响，你是这样吗?长辈的教诲，常要我们成为“完美的别人”，却很少有人告诉我们：做你自己就好。接纳自我，不和他人对比…今天起，用你喜欢的方式去过自己的人生。
太过在意别人的看法”，本质上是“过度的自我关注”。实际上你必须清楚地意识到这一点：并没有多少人在关注你，也并没有多少人对你有什么“看法”。


对于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的，如果你时刻想着去迎合与满足别人，你的需求和欲望就会被长期的压抑，久而久之，你就会忘了自己究竟想要什么。对你再重要的人，你也没有必要“丧失自尊”的去迎合他。
考虑自己的需求，不要总以委屈自己成全别人，是你的错误，你承担;不是你的错误，你可以不去忍受。

只要你将自己和别人对比，就必然会对你造成伤害。不管你变得多强大，不管你变得多好，这个世界上绝对还是会存在着比你更好的人。这也就意味着你总会有不如人的地方，你总是会受到挫败。

不要把自尊建立在别人的评价上，在得到别人的赞美与认同时会非常的开心，在被别人否定和拒绝时会难过。你尊重和接纳自己，不需要其他条件。
有自己的追求，而不是靠外界的标准而活。尝试表达出自己的需求与感受，不要做别人，而是做自己想要做的。

不论我们做什么事，不可能让所有人都满意，但只要不违法乱纪，不违背道德，不勉强为难自己，就是最好的结果。

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