四川生活好管家手机报0731

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【生活好管家】
2017年7月31日
星期一
农历闰六月初九

*茶是我们日常生活中非常常见的饮品，除了饮用，它还有很多不为人知的妙用哦！详见生活百科。

===本期看点===

【便民】预防胆结石坏习惯要改掉
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】茶叶不为人知的七个妙用
【生活】科学地吃早餐才能更健康
【理财】如何区分戈壁料与戈壁玉
【家庭】消除宝宝痱子的简易招数

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【便民信息】
[预防胆结石坏习惯要改掉]
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1、长期低脂肪膳食。2、过度节食减肥：节食减肥会使胆汁中胆固醇饱和度明显增加，生成结石。3、不爱喝水：平时不爱喝水的人胆汁黏稠，容易形成结石。4、不吃早餐：不吃早餐是患胆结石的危险因素，原因与前述节食大致相同。5、不良的饮食卫生习惯：瓜果蔬菜没洗净就吃，餐前便后不洗手。

[注意！这骗术针对老年人]
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截至目前，已发生数十起“房诈”案例。套路表面上很简单，骗子用“以房养老”、“高额利息”为诱饵，引诱老年人签合同，并到公证处公证“代理人”授权委托书。但背后实际情况却是：1、老年人把房子抵押，交由他人掌控；2、“代理人”能够在老年人完全不知情的情况下，“合法”卖掉房子；3、老年人莫名其妙背负巨额贷款。目前，多次办类似公证的2名公证员被吊销执照。受害老人的房子尚未讨回。

[一句话便民信息]
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◆今起，天府新区成都直管区“人才落户”一律先通过“成都公安微户政”微信公众平台预约。
◆8月起，成都扩大黄标车限行区域和时段：绕城高速内（含）道路全天禁行。
◆成都：为消除安全隐患，对餐饮场所80万支“罐罐气”全面体检，将持续到10月底。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都31-25℃小雨；
阿坝马尔康23-10℃阵雨；
巴中34-23℃多云；
达州35-25℃晴；
德阳32-25℃小雨；
甘孜康定25-12℃阵雨；
广安36-25℃多云；
广元34-23℃多云；
乐山32-25℃小雨；
凉山西昌31-20℃阵雨；
泸州34-25℃多云；
眉山32-25℃小雨；
绵阳32-25℃小雨；
南充35-24℃多云；
内江34-26℃阵雨；
攀枝花32-22℃多云；
遂宁35-26℃多云；
雅安30-24℃小雨；
宜宾33-25℃小雨；
资阳33-25℃小雨；
自贡34-26℃小雨。

===生活百科===
[茶叶不为人知的七个妙用]
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茶叶除了饮用之外，还有哪些不为人知的妙用呢？善用它能帮你解决生活中的小烦恼。

1、制作效果逼真的仿旧相片。准备材料：袋装红茶1包、新相片数张、开水。将新照片放进泡好的茶汤里浸泡约5分钟(此时茶汤仍是很烫的)，取出相片，用夹子夹起，挂在晾衣架上，让它自然风干，风干后，取下照片，此时崭新的照片就变成了微微泛黄的老相片，效果可以以假乱真。

2、去除家俱异味和油垢。用茶水浸渍的软布擦洗旧家俱，能除去油垢，令家俱光亮如新；新家俱会有刺鼻的油漆味、甲醛味或橡胶皮革味，用浓茶水擦拭几次，即可去除异味。

3、用茶水充当汽车玻璃清洁剂。雨雪天气，司机们都会感觉到汽车的前挡玻璃好象怎么刷也刷不干净。如果此时手边没有玻璃清洁剂，可以用茶水代替玻璃清洁剂擦洗前挡玻璃，效果很不错。

4、洗头后，再用茶水冲洗一次，可使头发柔软，乌黑生光。

5、去除鱼腥味。清蒸鱼类或海鲜类食品时，可在蒸锅的水沸后，打开锅盖淋上少许茶汤，保证做出来的海鲜香甜可口，没有恼人的腥味；还可以在将鱼虾或海鲜处理干净后，用冷茶水再洗涤一遍，也可去除腥味，保证口味鲜嫩。但一般不建议直接放入茶叶蒸煮，那样会破坏海产的鲜味。

6、自制好吃的擂茶。用茶叶和炒熟的花生、芝麻、大米，加上生姜、胡椒、食盐为原料，放进陶质或木质钵内，用木棒在钵内旋转、捶捣，擂磨成细末，然后取出，用沸水冲泡，便可调制成风味独特的擂茶。擂茶汤色黄白如象牙，味道咸香，令尝过的人历久不忘。

7、吸附灰尘。残茶叶干后，撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走尘土。茶叶的吸附作用极强，不但可以吸收水分，还可以吸附灰尘。

【健康生活】
[科学地吃早餐才能更健康]
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我们都知道不吃早餐对身体健康危害大，其实，只有科学地吃，早餐才会给你带来健康，没有吃对，同样对健康不利。

1、早餐前应先喝水

人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应饮500-800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道。

2、早餐热量不宜过多

早餐的摄取量依体型、年龄的不同会有些差异，摄入400-500卡的热量是比较适当的，约占一天需要量的四分之一。

3、早上喝奶或豆浆，补充蛋白质和钙质

奶类除了提供蛋白质，还是钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类，所以把牛奶当做每天早餐的饮品，比喝其它含糖饮料要营养得多。如果不喜欢喝牛奶或有乳糖吸收障碍，可尝试喝自制豆浆，对于东方女性来说，豆浆比牛奶更易吸收。

4、早餐至少包含三大类食物

早餐是一天中最重要的一餐，吃营养充足的早餐，不仅有益于现在的健康，而且有益于将来的健康。营养健康的早餐应该包括丰富的优质蛋白质、各种矿物质和维生素。

5、早餐尽量清淡

早餐不主张油腻，因为高脂肪食品会导致大脑供血不足，上午容易犯困、注意力不集中，影响孩子和脑力劳动者工作的准确性。经过油炸食物，其中的营养素还容易被破坏。

6、早餐富于变化

很少有人受得了每天都吃一样的早餐。其实只要多花些心思，做些不同的搭配，早餐可以有很多变化。只是千万不要将相忌的食材放入一起，那样对健康不利。

7、七点到八点吃早餐

医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）

【投资理财】
[如何区分戈壁料与戈壁玉]
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在玉石中，除了戈壁玉，还有一种戈壁料，很多人将二者视为同一种，如果按照出现时间来说，戈壁料出现的要比戈壁玉早，之后戈壁玉才被人发现，二者均产于新疆戈壁，所以将二者混淆也是情有可原。

那么，戈壁料和戈壁玉有什么区别呢？

首先，戈壁料是一种新疆和田玉，它的原型是和田玉山流水料，山流水是在形成时由于风化而脱落，从而被外力运往戈壁滩，形成了现在的戈壁料。

天然的戈壁玉成分以透闪石为主，玉质温润细腻，颜色多样。戈壁玉本身是一种石英质玉石，产于克拉玛依附近，与和田玉没有太大的关系，虽然外观美丽，但价值并不如戈壁料。

其次，由于戈壁料和戈壁玉的组成成分不同，它们的性质也各不相同。戈壁玉的硬度高于戈壁料的，而且二者的密度和比重也差距很大。

（本栏目信息仅供参考，具体事宜请咨询专业机构。）

【快乐家庭】
[消除宝宝痱子的简易招数]
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天气热了，宝宝的手上、身上、脖子上、脸上甚至是头上都长了痱子，该如何给宝宝去痱子，舒舒服服过夏天呢？

痱子的成因

夏季温度高、湿度大，如果汗腺分泌过多，汗液蒸发又不畅，汗液渗透到毛孔的周围组织，就会刺激皮肤出现疹子，这是长痱子的主要原因。

防治痱子有误区

误区一：剃光头。尽管剃光头能让宝宝凉快，长痱子的几率变小，但是感冒的几率会变大。如果痱子生在头颈部，可把宝宝的头发剪短，或改变一下发型。

误区二：冲凉水澡。冲凉水澡反而使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。

误区三：搽痱子粉。如果痱子已经形成，最好就不要过多使用了，否则会堵塞汗腺的出口，造成排汗不良，宝宝更容易长痱子。痱子粉大多作预防之用，适宜在宝宝沐浴后搽抹。　　　　　
消除痱子有妙招

1、保持皮肤清洁和干燥。无论是洗澡之后还是运动过后，都要记得给宝宝擦汗，因为有汗的地方最容易长痱子。

2、空调去暑气。闷热的天气，家里可以将空调保持在26℃左右的温度，湿度别超过60%，睡觉的地方一定要保持通风。

3、勤洗澡换衣服。如果痱子长在身上，就应常给宝宝洗澡，勤换衣服。洗澡最好用温水，并且不要用肥皂、浴液，以减少刺激。衣服要轻薄、柔软、宽大，以减少对皮肤的摩擦。

4、饮品解暑。多给宝宝喂水，还可以自制一些如西瓜汁、绿豆汤、冬瓜汤等等清凉食物，还要让宝宝多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感。

5、外用药物。局部除用痱子粉外，还可用清凉止痒洗剂如1%薄荷炉甘石洗剂、痱子水等涂擦患部；较严重的脓痱最好到正规医院听取专科大夫的建议。单纯的激素外用药特别是软膏不宜应用。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）

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