你过敏吗？过敏了怎么办？？

还是your样子

  前段时间楼主过敏了，那个难受度简直没法说。嘴唇过敏肿喝热狗肠没有什么区别，又痒又痛。吃了半个月的稀饭，还是用吸管喝的，很不方便。  我想现在过敏的人群应该有很多吧，今天我把我的心得分享给大家，希望能帮助到大家。

对某些物质（如细菌、花粉、食物或药物）、境遇（如精神、情绪激动或曝露阳光）或物理状况（如受冷）所产生的超常的或病理的反应当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

敏感性皮肤（敏感发作期）护理注意事项

1、急性期控制：过敏性皮炎在发病时，首先是急性期，若在急性期内得到有效的护理，一般1周左右即可痊愈，若护理不当，即转为慢性皮炎，若护理不当会持续几个月以上，期间反复发作，护理起来很是费劲。故要将过敏扼杀在急性期，不能任其发展为慢性。
2、致敏护肤品停用：在过敏期间，一定要停用致敏的所有护肤品，或者远离疑是过敏原的事物。
3、禁止手摸：不要用手摸、搓或挠过敏的部位，以免带来细菌的感染及外力造成的损伤。
4、禁止热：过敏期间，皮肤都是喜凉的，凉可起到舒缓镇静的作用，而热会促使血液循环速度加快，刺激皮肤，使其更加红肿瘙痒，故不要呆在热的环境中，不要用热水洗脸，也不用过热的水洗澡。
5、少洁面：尽量减少洁面的次数，因为每次洁面都会破坏皮肤表面的油脂平衡环境，洁面后皮脂膜需要重建，无疑对皮肤也是一种负担，不利于炎症消退。
6、如何洁面：在洁面时用温的清水，用化妆棉沾温水轻轻擦拭，不需用任何洁面产品，以免带来化学成分的刺激，同时不要用力揉搓，以免表皮在外力作用下受到损伤。
7、镇静补水：一定要做到舒缓镇静、补水保湿。细胞也和我们人体一样，若缺水了，就容易上火生病，细胞也会开始生病，如过敏了、释放黑色素了、干瘪了等，若其在一个湿润舒适的环境中，细胞则会很饱满充盈、健康，那皮肤自然会白皙、弹润、有光泽，故一定要注意补水保湿（建议使用安舒露或者安舒膏，淘宝有买的）。
8、产品使用原则：敏感发作期越简单越好，坚决避免复杂，敏感期过后，继续巩固一段时间再逐渐过渡到复杂。
9、要注意防晒，防风、防沙尘，外出可撑伞，戴帽子和口罩，做好防护。
10、饮食注意：饮食很关键，决不能食用牛羊肉、鱼、虾、蟹任何发性食品，辛辣、油腻、酒、胡椒，香菜等刺激性的食品也不可食用，多食水果、蔬菜，以清淡食品为主，但刺激性及热性水果不能吃，包栝：芒果、菠萝、樱桃、荔枝。
11、口服产品：可口服蒲地蓝口服液、连翘败毒膏，开瑞坦、括息斯敏等抗敏药物，同时口服葡萄多酚、复合维生素等类的营养食品很有意义。
12、睡眠：要保证充足的睡眠。
13、情绪：杜绝焦躁的情绪，保持平和的心态。
14、避免反复：过敏修复好后，请将敏感期的护理模式继续持续一段时间，半个月以上，让皮肤好好恢复一段时间，以免复发。