谁说柠檬只能泡水和美白？

海绵宝宝打喷嚏

    柠檬，作为一个从东南亚远渡重洋到中国来落地生根的水果，早就因为便宜的价格和满身的维生素C受到大家的欢迎。化痰止咳、生津健胃、调剂血管……女生吃了能美白减肥，男生吃了能补充因为吸烟损耗的维生素C。

     小科普
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      柠檬中含有维生素B1．维生素B2．维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬还是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
因为柠檬本身很酸，一般不会直接吃。泡水就成了柠檬最好的吃法。
泡一杯柠檬水

     取新鲜安岳柠檬一只，用盐搓洗干净，切成两半，然后每半只柠檬切片。每天取半只柠檬加1.5L凉开水和3勺蜂蜜，然后在冰箱里冷藏2小时左右，就可以开喝啦。
     柠檬花样CP
     柠檬水不同的做法，不仅口感更丰富，而且对身体有不同的效果哦~

     柠檬水

    减肥、提神

    柠檬西瓜汁

   

    清热解渴

    柠檬姜茶

    祛湿驱寒消暑

    柠檬蜂蜜水

美白润肠

柠檬也是上好的调料
如果你以为柠檬只能泡水，那就大错特错啦！柠檬是上等的调料，使用得当，能为菜品增味不少。
做鸡翅：

做清蒸鱼：

做鸡块：

做煎鱼：

做鸡肉：

四等公民

没有试过;P

小样1

不错。加大对柠檬使用的宣传。

空了吹

柠檬就是好

沙漠带刺仙人掌

学习了

易建梅

值得收藏。