“时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。老我成惰农，永日付竹床。衰发短不栉，爱此一雨凉。庭木集奇声，架藤发幽香。莺衣湿不去，劝我持一觞。即今幸无事，际海皆农桑。野老固不穷，击壤歌虞唐。”南宋诗人陆游一首《时雨》描绘了芒种时节百般繁忙景像。
芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始；时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。芒种在农历上的日期并不固定，为每年五月初一前后，此因农历是阴阳历。华北地区有“四月芒种麦在前，五月芒种麦在后”的说法，这种情况是阴历算法造成的。2015年的“芒种日”为6月6日（农历四月廿十），整个时节至6月22日结束，历时15天。
芒种时节雨量充沛，气温显著升高，龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等天气灾害频发。同时芒种又是很忙的节气。陕西，甘肃、宁夏是“芒种忙忙种，夏至谷怀胎”。广东是“芒种下种、大暑莳(莳指移栽植物)”。江西是"芒种前三日秧不得，芒种后三日秧不出"。贵州是"芒种不种，再种无用"。福建是"芒种边，好种籼，芒种过，好种糯"。江苏是"芒种插得是个宝，夏至插得是根草"。山西是"芒种芒种，样样都种"。"芒种糜子急种谷"。四川、陕西是"芒种前，忙种田，芒种后，忙种豆"。从以上农事可以看出，到芒种节，我国从南到北都在忙种了，农忙季节已经进入高潮。
芒种时节民俗颇多，打泥巴仗颇为有趣：贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。此外还有送花神、安苗、煮梅等习俗。
芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。根据这一气候特点，芒种期间的饮食宜以清补为主。
从营养学角度看，饮食清淡在养生中起着重要作用，如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，因此，芒种期间要多食疏菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖等，可提高机体的抗病能力；还要多吃瓜果疏菜。以摄取足够的维生素c，这对血管有一定的修补保养作用，可把血管壁内沉积的胆固醇转移到肝脏变成胆汁酸，能在一定程度预防和治疗动脉硬化。
芒种时期的健身养生应注意几个方面：一是精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。二是起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神；中午最好能小睡一会，时间以30分钟至1个小时为宜，以解除疲劳，利于健康。三是天热易出汗，衣服要勤洗勤换，要“汗出不见湿”，因为若“汗出见湿，乃生痤疮”。四是要经常洗澡，但出汗时不能立刻用冷水冲澡。五是不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风。
另外，不管是出于缓解心情，还是预防中暑，或是解疲提神，亦或是养颜瘦身的目的，饮茶都是必不可少的一堂“必修课”。
那么，问题又来了：芒种时节喝什么茶好呢？有没有品质非常好，价格很便宜，甚至可以免费获得的茶叶呢？
先来看看网上一则《央视主持人“代言”半叶铁观音》的文章，文中李咏是这么“说”的：“半叶观音就是‘幸运52’，别看两片茶是对立的，把5翻过来，它也是2；雪山尖、小龙溪、下龙岭、龙淹庙、大剧院、回音壁，半叶观音，合起来不是七匹狼，那是非常6+1。”
李咏“说”的“半叶观音”指的就是安溪铁观音高端新品半叶观音，半叶铁观音因首次裁除“肠道垃圾”叶脉而闻名天下，在民间有“最干净的茶叶”之誉，更有“黄山归来不看岳，半叶品来不品茶之说”。据传，半叶铁观音制作环节极其复杂，制作10斤优质成品茶需要200名女工同场进行裁青工序才能完成，由于产量极少，半叶铁观音茶叶市面售价每斤高达2000-10000元，即使是最便宜的冻品茶售价每斤也要1000-1800元。而“雪山尖、小龙溪、下龙岭、龙渊庙、大剧院、回音壁”指的是半叶铁观音原产地安溪雪山村的六个旅游景点，雪山村因出产半叶铁观音而“一裁成名天下知”，这六个旅游景点也因此受到了世界各地爱茶人士和旅游人士的视线。
如此珍贵的茶叶和风景如画的原产地跟上面提的“问题”有什么联系吗？
当然有了！由于这几天半叶铁观音官方茶企安溪县半叶茶叶专业合作社开展《拼事业拼人生 “绝味双拼”半叶铁观音致敬两岸百位“双拼”人士》，如果你满足获赠条件或者运气够好的话，那么你将有机会获得半叶铁观音官方茶企送出的100份价值888元或1888元的“绝味双拼”半叶铁观音礼盒装茶叶，活动还包邮，你只需坐在家里耐心等待，即有顺丰快递会将极品半叶铁观音春茶送货上门，该礼盒里的装有两款半叶铁观音极品春茶，红色“百礼香”小包装内装价值6000元每斤的ZX6000浓香型半叶铁观音，绿色“百礼香”小包装内装价值4000元每斤（ZX4000）或价值1600元每斤（DX1600）的清香型半叶铁观音。
另外，再偷偷透露一则半叶铁观音官方内部消息：如果你运气更好的话，或者代理半叶铁观音进货总额累计达到了10万元，将被邀请参与半叶铁观音原产地雪山村双飞三日游（详细行程待定），亲临雪山村饱览雪山尖“尖峰插云”美景、淌小龙溪淘奇石、登下龙岭当龙的传人、对着回音壁高声放歌环村响、拜龙渊庙求福求禄求寿、参观大剧院百人裁青震撼场景，至于全程费用——当然是全包了。
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发表于 2015-6-8 23:01
