暖暖的风，细细的沙！！

凤凰岭

第3天

2013-08-08

大东海

　　一路上听海浪拍打岸边的声音，呼吸清新的海风，好惬意啊~

大东海

潜水中。

　　

后面那位貌似抓到鱼了。嘻嘻~~~！

　　

大东海，潜水

　　

出水咯~

很开心~

　　潜水运动之后，可能是消耗的体能比较多、特别的饥饿呀，来三亚游玩几天了、听潜水教员说、来一次三亚不光是体验沿途的风景、重要的得一定要体验当地的特色美食、文化等。

　　于是也就问了和我们一起潜水的朋友们一起去解决今日的晚餐。根据潜水教员的指引、来到了传说中的春园广场，当然自己也是用手机APP看过攻略了的。就选择了网评最好的一家叫做“天下客海鲜”的，刚开始是要把店名记住的，因为之前也听讲过、很多吃海鲜的朋友大多都被宰，所以。。。。呵呵，你懂的。

　　乘坐着2路公交、慢摇的来到春园广场站

有木有高大上的赶脚~~？666666666

　　春园广场地理位置优越、交通便利，让您的吃、住、行、游、娱尽在指尖间。天下客位于“春园路美食一条街”，春园海鲜广场较第一市场也近在咫尺，相隔一条街。紧靠三亚最繁华的市中心解放三路。距海边约100米，既拥都市繁华，又享山海资源。风和日丽的时候，携手您的伴侣，相傍椰影，抬眼彩霞朵朵，浪痕细细，海鸥啾鸣着掠过金光荡漾的海面。享受可口的美食，嬉戏海边，漫步海滩，只要您想，随时都可以~！

不过来到店门前，看起来很正规，里面也还有蛮多人在吃，顿时也就相信了网上的点评，那么多的好评，也就进去试试、看下是不是传说中的味道，是不是很地道呢？话不多少，直接上图吧。

　　

香辣和乐蟹

　　

香辣和乐蟹

　　和乐蟹学名：锯缘青蟹；别名：虫寻、青蟹。是海南四大名菜之一,原质原味，其蟹肉鲜嫩，膏黄色似咸蛋黄，酵姜醋偌料而食，味极鲜美，且富营养，有“补骨髓，滋肝阴，充胃液，养筋活血，治疽愈核”之药用功效，和乐蟹名声最鼎盛时期当是在明清时期。当地地方志上也对此有记载称，和乐蟹为当年官府和有钱人家座上宾之佳肴。根据《地理标志产品保护规定》，国家质检总局组织了对和乐蟹地理标志产品保护申请的审查。经审查合格，现批准自即日起对和乐蟹实施地理标志产品保护。故，来到有特色的海南三亚，必须得吃上最有特色的海鲜、和乐蟹！

鲍鱼蒜蓉粉丝蒸扇贝——扇贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成，呈短圆柱状，浅黄色，体侧有柱筋，是我国著名的海产“八珍”之一，是名贵的水产食品。 古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。）

　　

龙虾——龙虾肉的蛋白质中，含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此，食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能，对提高运动耐力也很有价值，龙虾甲壳比其他虾壳更红。这是由于龙虾比其他虾类含有更多的铁、钙和胡萝卜素。龙虾壳和肉一样对人体健康很有利，它对多种疾病有疗效。

　　海胆蒸鸡蛋——海胆黄不但味道鲜美，营养价值也很高，每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克，还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分，鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。）

清炒四角豆——四角豆是三亚特产，配上满桌子海鲜吃，正好开胃又营养均衡。有着“豆中之王”之称的四角豆清脆爽口，是不容错过的当地美食。

　　吃了将近两个的当地特色海鲜，味道棒棒哒！又要飙肥的节奏，肚子饱了、嘴巴就是还怀念其特色味道，两桌买单下来500多、将近600吧，具体也记不清了。吃了饱饱、闲聊过后，又开始工作咯！

文昌鸡——海南四大名菜之一（这也是只有此店能吃到这样的特色，不仅了解到不只海鲜菜是海南的特色，文昌鸡也是其代表性的特色美食，味道杠杠的）

芒果螺-花甲（不管您是用煮的，炒的或是烤的，味道都是非常的鲜美）

还有很多很好的特色海鲜美食、名字都记不得了，就上这些图吧，记忆中、这是我吃过最值、最饱的一次海鲜了。

　　同时、给你们分享一个吃海鲜的秘密吧：

　　海鲜性寒，不宜与寒凉食物同吃，以免过度刺激肠胃，发生腹痛、腹泻。所以吃海鲜时不能同时饮用冰啤酒、冰镇饮料或冰淇淋。同时，海鲜也不能和富含单宁或酸性过强的水果同吃，如柿子、葡萄、石榴、山楂、青杏等，以免蛋白质和钙与水果中的单宁类物质发生作用刺激胃肠。再有，大量吃海鲜之后，胃肠消化能力往往下降，如果马上吃油腻煎炸食物，也会引起胃肠不适。如果不注意这些问题，即使是鲜活海鲜也可能带来不必要的麻烦。很多人为了追求健康，都有随餐或餐后服用维生素丸的习惯，这里要特别提醒一下，吃海鲜后最好不要马上服用维生素C或复合维生素丸。虾、贝壳等海鲜都具有极强的富集污染能力，吸收水中砷等毒性物质之后以五价砷的形式贮存在体内。五价砷对人体毒性较小，但它可以被维生素C还原成有毒的三价砷，对人体危害极大。如果只食用正常数量的蔬菜和水果，其所含维生素C有限，不会产生危险。但如果随餐或餐后立即服用维生素C丸，很可能会损害健康。还有，贝壳类海鲜本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁，因此死去的贝壳类海鲜绝对不能吃。

　　吃海鲜的注意事项：

　　1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，就在可靠的店铺购买海鲜。尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等，可用手碰一碰，选取活的、会动的。有甲壳的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长，否则原来新鲜的海鲜反会被其中部分腐烂了的所污染。

　　2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

　　3、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

　　4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

　　5、海鲜忌与某些水果同吃。生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

　　6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

第4天

2015-08-09

　　小时候，就听说在遥远的海南，有个地方叫三亚，那里有天涯海角。小时候，不知道世界有多大，总以为到了天涯海角，就走到了世界的尽头。

我只走到了天涯，没有走到海角，海角留给我和他一起走。

天涯海角

天涯海角