[转帖]韩国减肥操

木子萱 · 发表于 2009-3-28 14:07

下个星期天,,,大家一起去运动,,,哈哈

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忘记先舍弃 · 发表于 2009-3-28 14:09

我好像没有时间练习~

[em03]

22223456 · 发表于 2009-3-27 22:24

建议：美女、帅哥们照以上图例炼一炼！

靓妹、老帅哥们照以上图例赶快动起来哦！

22223456 · 发表于 2009-4-19 02:10

建议：美女帅哥学习学习...

22223456 · 发表于 2009-5-17 18:57

胖帅哥们！

胖美女们！

见效了吗？

东申丙鑫 · 发表于 2009-8-1 23:17

顶!

22223456 · 发表于 2009-8-2 23:21

QUOTE:

以下是引用22223456在2009-5-17 18:57:00的发言：

胖帅哥们！

胖美女们！

见效了吗？

练了多久?

22223456 · 发表于 2009-8-2 23:20

10分钟跟肥肉说88！

弟兄们：按上面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出结实身材！ 　

有多少朋友在练习?

报哈名?

一两点 · 发表于 2009-8-12 01:48

修身在于养性，长寿在于修炼！

jiaoxujin · 发表于 2009-12-26 14:11

我照此动作连了一个月, 毫无效果, 一两未减,,还累的要死.
我每天连一遍,,不是十分钟,,也不是仅仅20次每个动作.
每次大约30-40分钟.
没有效果.
想想也是,我以前上班骑自行车,每天骑20公里都没有效果.
这么点小动作就能减肥不成????

看来只有早起跑步了.....

22223456 · 发表于 2009-12-26 22:10

建议：美女、帅哥们照以上图例炼一炼！
靓妹、老帅哥们照以上图例赶快动起来哦！

22223456 · 发表于 2010-3-6 11:27

建议：美女、帅哥们照以上图例炼一炼！
靓妹、老帅哥们照以上图例赶快动起来哦！

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