日常揉腹方法

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发布时间: 2021-1-16 13:19

　　下面提供一个中医养生师推荐的揉腹方法，但是大家不要拘泥于这个方法，如果自己操作的时候有一点点偏差亦是无妨，养生保健主要是两点：自己舒服、长期坚持。　　揉腹时机　　揉腹养生一般宜选择在夜间睡前和早 ...

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