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阅读: 8262|评论: 501

夏季饮食常识

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隔壁的安适

发表于 2014-8-13 19:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
　　炎热季节讲究饮食调节，可以采取以下对策：
　　☆多吃苦味食物
　　在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。三伏天气里吃些苦瓜、苦菜，或者饮用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃。
　　
血液循环 , 健康食品 , 生物碱 , 天气 , 饮食
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:01 | 显示全部楼层
真的牛，双手赞成，谢谢了
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:01 | 显示全部楼层
呵呵，不错
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:02 | 显示全部楼层
向楼主致敬
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:17 | 显示全部楼层
谢谢提供，继续努力！
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:17 | 显示全部楼层
真不知道，还有这么好心的楼主 支持
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:17 | 显示全部楼层
支持，我认为你太厉害了
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:17 | 显示全部楼层
真不错，赞一个，继续努力啊
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:18 | 显示全部楼层
真不知道，还有这么好心的楼主 支持
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:18 | 显示全部楼层
这个还不错,好帖子，大家谈谈
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:18 | 显示全部楼层
真不错，赞一个，继续努力啊
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:18 | 显示全部楼层
真的吗？太好了，非常喜欢
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:18 | 显示全部楼层
祝楼主快乐,大家一齐讨论！
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:19 | 显示全部楼层
这个方面的话题的 都讨论一下
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:19 | 显示全部楼层
谢谢您，顶
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:19 | 显示全部楼层
这个还不错,好帖子，大家谈谈
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:19 | 显示全部楼层
呵呵，不错
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:20 | 显示全部楼层
支持一下！！呵呵
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:20 | 显示全部楼层
真的牛，双手赞成，谢谢了
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隔壁的安适

 楼主| 发表于 2014-8-13 20:20 | 显示全部楼层
真不知道，还有这么好心的楼主 支持
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