月经量少,经血发黑的原因:
第一,气血两虚出现月经黑色:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦。 第二,血寒出现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。 第三,肾虚出现月经黑色:腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。 第四,气滞血瘀出现月经黑色:月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。
月经量少,经血发黑的调理方法:
1、行气祛瘀食谱——砂仁猪肚汤 配料:砂仁10克、田七9克、猪肚100克。 做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。 功效:行气醒胃,祛瘀止痛,有效治疗气滞血瘀型痛经问题。
2、补气血食谱——黑豆大枣汤 配料:黑豆100g,大枣50g,红糖20克 做法:将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。 功效:益气养血,调经止痛,治疗气血虚弱痛经。
3、补肾食谱——阿胶红枣乌鸡汤 材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚、姜飞水。 做法:乌鸡去除内脏和头尾,洗净;将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻;把乌鸡放入汤煲中,加姜飞水;用明火煲煮30分钟后,撇去浮沫,加入药材,温和熬煮3小时。起锅前加盐。 说明:乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材都能滋阴补肾。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。 功效:有养肝、益气补血、滋阴养肾、益精明目的作用。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说,要多喝。
4、扎*满*鹿*胎*膏--又名扎*满*滋*补*膏 材料:鹿胎配以红参,当归,熟地黄,益母草,阿胶,肉桂,茯苓,白术,龟甲等熬制成的膏块状的。
用法:每天早、晚各一次,用黄酒或者是温开水化开服用。
功效:暖宫驱寒,调经补血,补虚祛瘀,延更补雌。
主治:宫寒痛经,经量少,经期短,月经提前或延后,血色不正,内分泌失调,卵巢功能不好,卵巢早衰,多囊,
人流术后产后气血不足,腰酸背痛,手脚冰凉,怕冷,闭经,更年期综合症。
注:掏*宝*店*扎*满*参*茸*商*行里有售的。
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