生活5大保健窍门零花费亦可修心养生

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　　下面，小编为你介绍生活的5大养生之道，关注健康的你千万不要错过。
　　1、勤走路
　　通过勤走路，不仅可以减肥,阿瞳二代官网，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字,健尔马多功能足疗机好用吗，要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班，可以步代车；有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2－3公里，下班后步行1公里，对身体健康恰到好处。

冰月寒剑

啊？ ...放假了还能有什么安排，本来和五六个同学计划好去西藏的