统治第四节热火抢七胜绿军晋级决赛

fusdfghjr · 发表于 2012-6-12 12:46

北京时间6月10日，东部决赛第七场在迈阿密进行，热火坐镇主场以101-88击败凯尔特人，这是热火队三巨头组成以来第一次抢七，也是第一次赢得抢七，他们将在总决赛中对阵雷霆。数据方面：热火队詹姆斯得到31分12篮板，韦德23分6篮板6助攻，波什19分8篮板；绿军隆多22分10篮板14助攻，皮尔斯19分，加内特14分7篮板，雷-阿伦15分。
比赛开始詹姆斯并没有像上一场一样直接进攻，热火更多依靠角色球员的发挥涨分，巴蒂尔在6分钟内命中两记三分球，而凯尔特人在开局皮尔斯连续强攻不进之后开始由其他人打开局面，雷-阿伦和巴斯分别在中远投命中，凯尔特人在节末加强了防守强度，热火连续进攻失误，在第一节结束前4分钟皮尔斯重扣得分，凯尔特人23-14领先达到9分，但韦德马上杀进内线打成2+1，两队进入暂停。
暂停归来加内特下场，詹姆斯开始主动进攻，热火迅速打出9-2的冲击波，隆多及时给与回应命中压哨抛投，但很快在一次快攻中被詹姆斯一帽盖出底线。第一节结束，凯尔特人27-24领先3分结束。
第二节开始，最近才伤愈复出的波什开始发挥连续投中三球得到7分(包括一记三分)，热火一度扳平比分，皮尔斯此时开火命中两记三分，替补的霍林斯也补扣命中，凯尔特人依旧保持着5分的领先优势。之后两队比分陷入胶着，然而加内特领到自己的第三次个人犯规，凯尔特人被迫使用纯小个阵容(巴斯+皮特鲁斯+皮尔斯+阿伦+隆多)，但这套阵容却打出了一个6-0的小高潮，凯尔特人41-35又一次打停热火。暂停归来之后还是连续失误，巴斯表现神勇连得6分，在快攻中韦德被巴斯暴扣之后48-37热火再次暂停。回来热火打出一波8-2，半场结束热火46-53落后7分。
热火的防守在第三节进行了调整，同时外围进攻也有了改善，开局4分钟热火打出13-6一举扳平比分，巴蒂尔手感火热命中两记三分，凯尔特人被迫暂停。暂停归来之后热火逐渐占据了比赛的主动，查尔莫斯在一次快攻中打出一条龙让热火取得了65-64的领先，但皮尔斯很快造犯规罚球命中两球，两队就此开始进入拉锯战。热火之后全面开火，而隆多的爆发则帮助凯尔特人将比分咬住，两队保持僵持以73平进入第四节。
此时隆多已经得到16分8篮板12助攻，凯尔特人替补只出手3次得到2分。
第四节是真正的肉搏战，凯尔特人开局由三巨头+隆多各自命中一球，而热火的前15分也都是三巨头得到，其中詹姆斯与韦德各自劈扣命中，波什则连续命中三分！之后巴斯的中投帮助凯尔特人打破得分荒，而詹姆斯命中超远三分——热火将分差扩大到了7分，此后隆多的抢断快攻为绿军止血，但热火此时已经无可阻挡，波什与韦德各自开火又将分差扩大到了9分。而在连续投篮不中之后绿军对场上局势几乎失去控制，热火渐渐将分差扩大到10分以上——虽然隆多成为了nba历史上第一个两次在抢七大战中获得三双的球员，但绿军此时已经大势已去。最后还剩28秒，绿军换下替补宣布放弃，热火三巨头包揽了第四节的全部得分，热火最终101-88击败凯尔特人，连续第二次杀进总决赛。
统治第四节热火抢七胜绿军晋级决赛

位置123 · 发表于 2012-8-31 20:55

教大家几个桌边健身操，简单得几乎看不出在健身！
1.坐在椅子上，轻轻缩下巴，将双手手指交叉互握放在后脑勺上，手肘关节尽量往后拉，停5秒，放松，重复5次。
2.坐在椅子上，双手往后交握于下背部，双手向后往上伸，使背部拱起，停5秒，放松，重复5次。
3.坐在椅子上，身体向前弯，至双手手掌贴在脚背上，停5秒，放松，重复5次。