节食减肥却发胖，竟然是“甲减”？告诉你甲减的这9种表现，当心了！

ㄣ小妞小脾気

不少女士常常通过节食来达到减肥的效果，但也会遇见这样的烦恼：明明已经吃的很少，但是体重却不断增加。
甲减是临床常见的甲状腺疾病。2010 年，我国甲减患病率约 17.8%，且患病率随年龄逐渐升高。甲减病因复杂，以原发性甲减为主，约占全部甲减的 99%，其中自身免疫(桥本甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎等)、甲状腺手术、甲亢碘131治疗导致甲减的三大原因占90%以上。
甲减发病隐秘，病程较长，不少患者缺乏特异症状和体征，典型的症状表现为代谢减低和交感神经兴奋性降低。因此，若出现下列症状要及时到内分泌科就医。
1.乏力
甲状腺素功能对人体所有能量系统会产生重要影响。如果身体无法得到足够的能量，疲劳就会显现，患者往往感觉到没有力气完成原先能轻松完成的工作。
2.体重增加
甲减患者基础代谢率偏低，能量消耗减少，因此虽然吃得不多，但身体也容易发胖，减肥难度更大。只有少数女性甲减患者体重不会增加。
3.记忆减退
甲状腺素偏低会导致全身机能下降，其中就包括大脑记忆力。因此，老是忘事也可能是甲减的一大信号。
4.血脂升高
甲减会引起血胆固醇代谢率降低，进而使LDL(低密度胆固醇)和甘油三酯水平升高，增加心脏病风险。所以血脂升高也可能是甲减的一个信号。
5.失去性趣
甲状腺素偏低会抑制睾丸激素分泌，降低性激素水平，进而导致性趣寡然。
6.情绪低落抑郁
甲状腺激素也可能影响情绪，甚至导致抑郁。抑郁症可能与疲劳乏力、肌肉无力、嗜睡和注意力不集中等甲减症状相关。由于甲状腺问题知识的缺乏，很多人不知道的是，情绪低落的罪魁祸首之一是甲状腺功能减退。
7.皮肤干燥
皮肤干燥瘙痒可能是甲状腺功能减退引起的。皮肤的功能是由甲状腺素等多种激素控制。产生油脂的皮肤腺体也受甲状腺影响。皮肤厚度取决于甲状腺功能。甲减会导致患者出汗更少或不出汗，皮肤摸上去又冷又干，甚至发黄或苍白。
8.经常便秘
甲减会导致消化道平滑肌收缩功能减弱，肠道蠕动减速，大便通过肠道减速，更可能导致便秘。因此，患者最好吃些富含纤维素的食物，缓解便秘症状。
9.肌肉酸痛
甲减会导致新陈代谢减慢，身体能量供应不足，进而导致肌肉疼痛或关节疼痛。浑身肌肉骨骼酸痛，加上疲劳乏力，甲减患者日常生活会受到严重影响。
10.经常怕冷
甲状腺对控制体温起到关键作用。甲减患者机体代谢缓慢，体内能量减少，体温更低，因此经常怕冷。
甲减被称为“终身性疾病”，大都需要一直服药。中医药在桥本甲减的治疗中具有优势，随着免疫平衡的调整，甲状腺自身抗体会自然回落，从而达到治疗桥本的目的。
饮食上，马超建议甲减患者可适量摄碘;若是桥本甲状腺炎引起的甲减，宜低碘饮食;保证蛋白质摄入，以瘦肉、鸡蛋、去皮禽肉为好;限制脂肪和胆固醇摄入，对于控制甲减患者病情也有较好的效果。

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