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[健康四川] 睡觉也能养发,学会几招睡出好头发

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发表于 2020-4-26 09:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天早上起床时,头发总是睡得乱糟糟的没有型,令人非常苦恼。其实学会几招睡觉小技巧,好头发完全能轻松睡出来!

人生有三分之一的时间要用来睡觉,很多人觉得在这段时间中除了睡觉好像什么都不能做。今天小编就教大家利用起睡觉的时间来养护头发,既不耽误高质量的睡眠,又能养出好头发,一举两得!

睡前梳头
睡前用梳子将头发梳顺不仅能清理掉一部分灰尘油脂,还能起到按摩保健作用,舒缓头皮紧张状态,促进头部血液循环,是非常好的习惯。选择具有按摩作用的气垫梳或者天然猪鬃刷,从发根到发梢轻轻梳理1分钟即可。

睡前护发准备
睡前在发丝发梢涂抹护发精油按摩吸收,第二天日常冲洗即可,每周一次可以使头发变得蓬松又柔顺。不同精油作用不同,常见的有:尤加利精油:护发、平衡头皮油脂,适合在夏季使用;檀香精油减少头屑;迷迭香精油调节皮脂分泌、帮助头发生长;玫瑰精油滋养头皮;熏衣草精油清洁护发、平衡皮脂分泌、安抚神经。

不要把头发扎起来
睡觉时束发会给头发和头皮造成压力,留下压痕,不仅影响了发型美观,还容易导致脱发。经常扎发的妹子下班后当及时取下橡皮筋,让头发和头皮放松。

使用优质枕套
棉质枕套容易让头皮和脸出油,最好选用丝绸或缎面面料,如果没有也可以用丝巾把头发包起来睡觉,也能保护头发免受摩擦受损。
夜间头发受到的来自外界的损伤更少,更适合养护头发。睡前做好护发措施为头发提供更加舒适的休养生息环境,有利于改善发质,让头发保持更好的状态。

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 楼主| 发表于 2020-4-27 09:45 | 显示全部楼层

发表于 2020-5-18 13:21 | 显示全部楼层
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