牙缝中的“黄泥”又软又臭，刷牙还刷不掉，不妨试试以下几种方法

媛姐姐 · 发表于 2019-10-16 10:59

人的一张嘴，每天不仅要吃东西，还需要说话以及微笑。不管怎么样，牙齿暴露出去的机会还是非常多的。人人都想要拥有一口洁白的牙齿，呼吸之间的口气也非常清新，但是大多数人的牙齿都会存在一些问题。最常见的就是牙缝之间能抠出很多的黄泥，而且牙齿的表面也有软软的污垢存在，闻起来还非常臭。

这些其实也是牙垢的一种，就算每天早晚按时刷牙，也无法彻底阻止这些牙垢的出现。刚开始清理干净了，没过多久牙齿的表面又会长出新的一层。严重影响着自己的口腔健康，时间长了食欲也会渐渐下降。

牙缝里又软又臭的“黄泥”是什么？

我们每天吃进肚子里面的食物，都需要牙齿来进行咀嚼。在咀嚼的过程中，一些食物的残渣就会堆积在牙缝中间，牙齿的表面也会残留一些。再加上口腔本身也会分泌一些代谢物，并且还有一些细菌的存在。这些物质遇到一起，会产生一些化学作用，慢慢就形成了牙垢一直沉积在牙齿的表面。

如果时间长了，这些又软又臭的“黄泥”或许还会慢慢变硬，成为一些“小石子”，严重污染口气。口臭的情况如果变得严重，那么个人的社交形象也会受到影响，而且口腔内部的健康也无法得到保障。其实就就和空气中的灰尘吹落在石头缝中是一个道理。

为什么每天刷牙，却不能及时将牙垢清除掉呢？

其实这一点和很多人的刷牙习惯有很大的关系，大多数人都做到早晚刷牙，但是刷牙的时间却很短，有些人就是表面功夫，随便刷两下就搞定了。刷牙时间太短的话，并不能将牙齿表面以及牙缝中的牙垢给清理干净。

每次刷牙最好是在3-5分钟之间，另外刷牙的同时也要注意舌头的清洁。因为舌头上的细菌也是非常多的，而且舌苔里面也会残留一些食物，如果不及时清理干净的话，对牙齿的伤害也是非常大的，并且口臭的情况也会比较严重。

怎么做才能减少牙缝中的“黄泥”？

首先一定要少吃一些酸性的食物，因为这样的食物对牙齿的刺激非常大，而且酸性食物的残渣更加适合细菌和病毒的滋生，这样对于口腔健康也是十分不利的，更容易产生一些牙垢。

其次平时可以适当多吃一些香菇，香菇不仅可以改善口气，还能够抑制口腔细菌的滋生，对于牙齿有很好的保健作用，能够有效的消炎杀菌，维持牙齿健康。

再来就是可以用草莓来清理牙缝中的顽固牙垢，先将草莓给碾成糊状，然后加上一些发酵粉，直接涂抹在牙齿的表面以及牙缝中间。保持五分钟的时间，然后直接刷牙漱口。之后你会发现牙齿会白了一个度，口气也会清新很多。

最后就是没事的时候多喝一些柠檬汁，它不仅可以清新口气，也能软化顽固的牙垢，减少牙齿表面的“黄泥”。

综上所述，牙齿好胃口才好，如果自己的牙齿上总是堆积着大量的“黄泥”，不仅会受到别人的异样眼光，就连自己都能闻到臭烘烘的味道，整个口腔健康都会面临很大的风险。