得了静脉曲张怎么缓解

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如何缓解静脉曲张？静脉曲张是目前世界上常见的高发病症，对于静脉曲张是怎么引起的很多人并不是很了解，缓解静脉曲张的保健方法也是很多患者所关注的。下面，针对有关静脉曲张的问题成都川蜀血管病医院专家为大家做出如下介绍。

【静脉曲张的病因】

引起静脉曲张的主要病因有：静脉内压持久升高、静脉壁薄弱和瓣膜缺陷、患者年龄和性别、妊娠以及其他的因素。除了以上几种主要的患病因素之外，还与患者的工作职业与体位有密切的关联，长时间站立工作的人要比不经常站立的工作的人患上静脉曲张的机率要大得多。经常保持一个姿势的人也容易患上静脉曲张。

【缓解静脉曲张的常见方法】

一、静脉曲张患者可每天快速步行4次，每次15分钟。

二、静脉曲张患者可多做高双腿运动，具体为平躺，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右，以促进腿部血液循环。

三、静脉曲张患者宜作爬行运动，爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。

四、宜穿长筒弹力袜长筒弹力袜穿上腿后，能使皮肤表面产生一股保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对曲张的血管有保护作用。