过敏性鼻炎有什么好方法治疗，这4招最有效

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过敏性鼻炎有什么好方法治疗，这4招最有效

过敏性鼻炎有什么好方法治疗？有过过敏性鼻炎的朋友都知道，每天喷嚏打不停、清鼻涕流不停、鼻子又痒又堵的，恨不得一天一卷纸，难受更是心烦。那过敏性鼻炎有什么好方法治疗，其实方法很简单，只是大家没找对而已。经健康学家总结，下面4招是过敏性鼻炎最简单最有效方法，只要做到，过敏性鼻炎远离你就指日可待了哦！

1、吃蜂蜜法

吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。注意：此法只适用于花粉或草过敏（熟称枯草症）的朋友用。

2、锻炼身体法

过敏性鼻炎的朋友一般都是体内含有过敏源，当体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼的方法增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，达到治疗的目的。可以跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。

3、中药法

（1）、平时可以用由苍耳子，鹅不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等研磨成的乐必通中药粉，只用勺子弄点慢慢吸到鼻腔内，有利于消炎炎症，排泄毒素、改变鼻腔组织，使鼻腔修复再生，一日可2-3次。此疗法应用方便，效果甚好，无副作用，深受鼻炎患者的爱好。一般不是特别严重的坚持用一个多月，都能治好不再复发。

（2）、用中药儿茶研末，用香油调成稀一点的糊状，棉签蘸着放入一侧鼻孔里１５～２０分钟，同理放入另一侧。每日２～３次。

4、食疗法

（1）葱白

葱白，这个我们都知道，它可灵通阳气，发汗解表，有发散通气之功，能通窍。

用法与用量：

荆芥20克、葱白1－3段，水开后，煮3－5分钟即可，热服，一日数次。服后2－3分钟，自觉微热，热气上行，通窍于鼻，上下通气。长时间饮用，无副作用，可治疗过敏性鼻炎，可代茶饮。

（2）白罗卜

经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。

此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。