健康减肥，你需要一个金牌辅助~

jackyzz

其实减肥不管是为了身材还是健康，在吃这方面要把握好。

晚上聚会吃了火锅，第二天早上起来就会感觉肚子不舒服，这时候我都会喝我每天早上必喝的畅拉水果酵素。

这个酵素里面除了含有酶之外，还有丰富的维生素，膳食纤维等，因为选用的水果很好，所以喝起来甜甜的水果味，满满的膳食纤维，每天早上空腹喝一杯这个，感觉肠道被疏通了，整个人都感觉轻松了很多。

不过一定要记得快速喝完，不然容易变稠哦~

因为这个水果酵素是一袋一袋的小包装，所以很方便携带，每次假期出去旅游，真的免不了会大吃大喝，像我这种控制不住自己的人，一不小心就容易把肠胃吃坏，所以我都会预备上这个水果酵素，吃了很多油腻的东西后，一杯这个畅拉酵素，肠道里的很多油脂都被洗刷掉啦！

所以，想要又瘦又美，除了锻炼，还要管好嘴巴保持健康呀！