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[健康四川] 炎热夏季遇尿道炎怎么办?

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发表于 2019-5-10 13:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  1、绿豆粥:
  食材:绿豆30~50g,粳米50~70g,白糖适量。
  做法:将绿豆洗净,用水浸泡8小时,武火炖沸后改用文火煮至绿豆破裂,加入粳米继续熬煮至烂,加入白糖即可。
  2、天水粥:
  食材:滑石20~30g,甘草3~5g,大米30~50g,冰糖适量。
  做法:将滑石布包,与甘草一起水煎取汁,纳入大米一同煮为稀粥,待粥将熟时调入冰糖调味即可。
  3、鸭肫皮粥:
  食材:粳米30~50g,鸭内金(鸭肫皮)1只,白糖适量。
  做法:将鸭内金洗净,用文火炒黄或焙干,研为细末备用。粳米煮粥,粥熟后加入鸭内金粉,再煮一二沸,加白糖调味即可。
  4、神仙饮:
  食材:粳米50~100g,山药30~60g,芡实仁15~30g,韭菜子8~15g,白糖适量。
  做法:将山药去皮、切片;芡实仁捣成渣。将芡实仁、韭菜子、粳米一同入锅煮粥,熬煮至六成熟时,加入山药片,继续熬至粥稠,加白糖调味即可。
  5、小麦粳米粥:
  食材:小麦50~100g,粳米30~50g,白糖、桂花糖各适量。
  做法:将小麦与粳米分别浸泡发胀,淘洗干净,一并人锅煮粥,熬至米粒熟烂成稀粥时。加白糖、桂花糖调味即可。
  6、青豆小麦粥:
  食材:小麦30~50g,青小豆30~50g,通草3~5g,冰糖适量。
  做法:先以500 mL清水煮通草。去渣后再加入洗净的青小豆和麦粒,共煮成粥,粥熟后调入冰糖即可。

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   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。
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