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[四川手机报] 四川过半孩子睡眠不足8小时,让孩子们多睡一会儿有多难?

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发表于 2019-3-21 07:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是世界睡眠日,数据显示,四川过半数孩子睡眠不足8小时,繁重的课业压力成首要因素,周一至周四晚上11点,仍有8.64%的学生忙于作业。

>>睡眠差会变胖、抑郁、成绩差!

肥胖症:睡眠差的孩子,36.5%出现肥胖症,睡眠优的孩子这一比例仅为3.7%。

抑郁:睡眠差的孩子,40.5%出现神经衰弱或抑郁,睡眠优的孩子,这一比例仅为1.4%。←中国医科大学航空总医院心身医学科主任喻小念:近年来,精神类疾病发病率持续增高,缺乏睡眠是帮凶之一。研究发现,长期睡眠不足的人患抑郁症、焦虑症、自杀等风险是普通

人的1.4倍以上。睡眠少于6小时,痴呆相关的蛋白将以几何倍数增长。

学习成绩:睡眠差的孩子,41.9%的人排名在班级的75%以后。睡眠优的孩子,分别有45.4%、34.1%的孩子在班级排名中分别位于前5%和6%-20%。

>>让孩子们多睡一会儿有多难?

如何减轻学生课业负担,培养孩子良好的睡眠习惯,让孩子多睡一会儿,并不是一个轻松的话题。

教育者对学生负担过重的危害不是不懂,为孩子减负的办法并非没有,教育部门也出台不少“减负令”,然而现实却是越减越重!为啥?在优质教育资源数量有限且分布失衡,还需要通过考试成绩选拔人才的当下,孤立地谈减负殊为不易。

如何减负是一个具有技术含量的问题,教育部门还需淡化升学率指标,合理配置教育资源,真正做到学校“只有远近之分,没有好坏之别”,家长才能消除担心孩子输在起跑线上的焦虑,不再只盯着名校,才能不再给孩子学习盲目加码,体会到给孩子减负的好处。只有做到这些,减负才能得到配合和巩固,孩子们才能睡得轻松踏实,睡够健康成长需要的时间。

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发表于 2019-3-21 08:57 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
正常来说,孩子的作业是都能在6点半以前完成的,多数是孩子没养成第一时间做作业的习惯造成的。无论怎么减负,没养成习惯,要求不严格的家庭,孩子依然会拖拉到很晚才睡。

发表于 2019-3-21 09:11 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
妈的作息时间严重有问题,早上上学校非早,下午放学非早,这是那个龟儿安排的时间,一点不合理
手机网友  发表于 2019-3-21 09:15
都是废话,只说不做!
手机网友  发表于 2019-3-21 09:18
变相择校、大范围抢尖子生、分成什么精英班、火箭班等分班等是主因。
手机网友  发表于 2019-3-21 09:19
应该严禁补课!严禁奥数

发表于 2019-3-21 09:21 | 显示全部楼层
中国的教育本来就畸形,大学生找不到工作,高校扩招,然后一群父母在后面说,不读大学找不到工作,其实读了大学也未必能找到工作,哎!

发表于 2019-3-21 09:22 | 显示全部楼层
香烟瓜子矿泉水 发表于 2019-3-21 09:11
妈的作息时间严重有问题,早上上学校非早,下午放学非早,这是那个龟儿安排的时间,一点不合理

给你安排9点上学,家长闹麻了

发表于 2019-3-21 09:24 | 显示全部楼层
教育应该落实到孩子的基础才好                                                                           
手机网友  发表于 2019-3-21 09:49
说的减,你敢减吗?各种校外不补课,你的娃娃就只有拖后腿,被老师骂,然后没有自信,所以没有办法,只有跟风似的补补补,娃娃几乎没有周末休息,都给了各种补习班
手机网友  发表于 2019-3-21 10:05
这个时间点是通过这么多年对学生的学习心情,时间,大数据的总结,同时还有错峰的原因
手机网友  发表于 2019-3-21 10:09
应该早点实施 并且以寓教于乐为主 学习太死板 作业太多 起得早又睡得晚 娃娃也无赖啊
手机网友  发表于 2019-3-21 10:16
现在的孩子学习压力真的很大,特别是名校,一到了初高中,拼命的学习,学习的压力感觉真要孩子的命了。没时间好好吃饭,没时间好好睡觉,除了学习,孩子们已失去太多太多宝贵的东西…
手机网友  发表于 2019-3-21 10:26
的确实是,现在特别是初中下午放学饭都是送去吃,吃了上自习课到晚上20:30分,回家差点晚上21:00奌了,还要做作业都差不多23:00点。早上06:30分又要起床。确实学生负担太重了。我也一直在关注这个问题……。
手机网友  发表于 2019-3-21 10:33
教育部门的减负令就说说而已,根本上解决不了任何问题,看着现在的孩子上学真心的累,无比多的作业和成绩竞争的压力,小学早上7:30到校晚上8点晚自习下课,中学早上7:20到校晚上10点晚自习下课,回家洗洗就睡觉天天如此,没有了该有的童年!

发表于 2019-3-21 10:45 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
中国的教育 就是他妈的个笑话 花钱读得再多 出来还不是从刷盘子开始 花尼玛几十百把万 到头来还是要从头再来 各位给孩子砸钱搞教育的家长些 醒醒吧
手机网友  发表于 2019-3-21 10:46
教育工作者好好想想,你们这样给娃娃这么大的学习压力,你们培养了多少个科学家和若贝尔奖获得者?学学老美的教育体制吧!
手机网友  发表于 2019-3-21 10:48
应该说,怎么让教师不再只想着揽财。报那么多这样班那样样班有多少用?问题是不报还不行,不报你娃娃在学校会被相关老师差别对待。
手机网友  发表于 2019-3-21 10:50
妈哟,我感觉九年义务教育,学校老师都没那么负责了,是能力有限,还是有所保留,现在各种补课班!现在我们那时候,一个老师语文数学等,没这么老伙啊,真该把所谓的九年义务教育或者12年教育。质量搞上去,而不是嘴巴上说说。
手机网友  发表于 2019-3-21 10:55
我们家孩子初中早上六点半起床!晚自习八点放学!晚上做做作业一点!!!!
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