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[生活资讯] 夏秋交替,宝宝怎样才能增强抵抗力

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发表于 2018-9-27 18:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
冷热交替的气候很容易让宝宝生病。那么,夏秋交替之际,我们将如何帮助宝宝增强宝宝的抵抗力呢?

秋季宝宝常见疾病
进入秋季,容易侵犯宝宝的常见疾病,有上呼吸道感染和下消化道感染,以及一些过敏性疾病,让我们一一来看。

上呼吸道感染
有统计显示,我国大中型城市,1岁以内幼儿平均每年患6次以上的感冒,2~7岁儿童每年平均患感冒4~5次,青少年以及成年人每年平均患感冒也至少3次,季节交换时是感冒高发期。
最先出现的症状是喉咙痛,随后出现鼻塞流涕,大约30%的孩子或出现咳嗽。由于发热、咽红、咽痛不是感冒的特异性症状,不仅仅出现于感冒,也可以出现手足口病、疱疹性咽峡炎、秋季腹泻等肠道病毒感染疾病上,所以观察宝宝日常状况和精神状态很重要。如果宝宝的精神状态不好,出现呼吸困难、口唇发紫等症状就要及时去医院。

下消化道感染
大名鼎鼎的“秋季腹泻”,是一种轮状病毒感染引起的胃肠炎,主要攻击的是6个月~2岁的婴幼儿,会引起宝宝的肠道黏膜受损,蛋花汤样的大便一天会有几次甚至十几次以至于脱水。严重的脱水会损伤脏器官功能,甚至危及生命。
一般的腹泻我们只建议停掉奶制品或配方奶粉,母乳可以继续食用,而轮状病毒感染的秋季腹泻,因为病毒攻击了宝宝肠道的乳糖酶,会继发乳糖酶不耐受,所以母乳也需要暂停,换成不含乳糖酶的奶粉。

遇到秋季疾病怎么办
宝宝一感冒,很多家长缺乏宝宝能够自愈的信心,尤其是老人,认为生病了不打针不吃药不可能会好。很多宝宝稀里糊涂的被喂了各种抗生素、复方感冒药、中成药,过几天感冒好了,家长还以为是吃药吃好了,下次再感冒,继续给孩子喂药。实际上,感冒是一种自限性疾病,如果没有出现并发症,多饮水,多休息,避免到人多的地方交叉感染,1~2周左右就会自然痊愈。出来布洛芬或扑热息痛等解热镇痛药,美国FDA不建议4岁以下的宝宝使用非处方的感冒药和咳嗽药来“治感冒”。
秋季也是一种自限性疾病,通常病程5~7天,前3天是病情最严重的时候。由于呕吐和腹泻会大量失水,护理时要特别注意及时补液。宝宝吐的厉害时,不要强迫吃东西,可以将市售的补液盐按说明配比好,用勺或针筒少量多次的喂宝宝吃,以预防和快速纠正脱水症状。

免疫增强剂要谨慎使用
既然治疗方面感冒和腹泻都没有特效药,只能减轻症状,关键还是靠宝宝自身的抵抗力。那么抵抗力该如何提高呢?有的家长,道听途说市面上有一种免疫增强剂,但不可以加快感冒康复,不生病的时候服用还可以提高宝宝的免疫力,于是买来给宝宝吃上,甚至一吃就是一两个月。

特别是婴幼儿,处于免疫系统发育期,生病时免疫系统成熟的必然过程,盲目给孩子使用免疫力增强药物,可能会影响今后的正常发育,损害宝宝健康,甚至会留下不可预见的健康隐患。除非经常血液检查,宝宝真正存在原发性或继发性免疫功能低下,否则不应擅自服用“匹多莫德” 等免疫增强剂。

宝宝的好身体是吃出来的
营养方面,与人体的免疫力有关的营养素包括蛋白质、铁、维生素A、E等。当病毒入侵时,人体会动员更多的白细胞、抗体和各种生物因子来参与战斗——抵抗病原微生物的侵袭,这就要求有原材料储备,当机体需要时,原材料能及时供应上。由于这些因子主要是蛋白质合成的,所以充足的蛋白质是提高宝宝抵抗力的关键。

不同年龄段的宝宝,蛋白质的食物的来源不一样的。0~6个月的宝宝,母乳能提供含量丰富、比例完美的优质蛋白质;6个月以上开始添加辅食的宝宝,肉类、猪血、动物内脏和鸡蛋是蛋白质、铁和维生素的丰富的来源,烹调的时候要注意不宜煎、炒、爆,应剁成碎末加入粥或面条内同煮,以利消化吸收;1岁以上的宝宝,食谱进一步多样化,鱼虾、坚果、菌类都是蛋白质的良好来源。
要特别注意的是,高蛋白食物往往也是高脂、高热量的食物,稍不小心矫枉过正,常常生病的“小豆芽”也有可能变成小胖墩。而高蛋白、低脂低热的蛋白粉刚可以弥补这一缺陷。特别是酵母蛋白粉,由乳清蛋白+大豆蛋白+豌豆蛋白+酵母蛋白四重蛋白互补,低脂高营养的同时,还强化了锌、铁、维生素、牛磺酸等参与免疫调节和大脑发育的营养素,综合促进宝宝抵抗力和智力发育。

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