宝宝特别认生，胆怯回避，警惕行为退缩症影响终身！

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宝宝不吵不闹，沉默寡言，自己喜欢一个人玩，不用全天候陪护，这样的宝宝想必就是家长口说常说的“乖宝宝”。可是宝宝渐渐地不爱出门，变得性格孤僻，害怕与人交流，对环境的变换恐惧不安。

这时候，家长才意识到宝宝的心理状态不对。没错，宝宝患上了行为退缩症。宝宝是在与人交往中发育成长的，他们的行为习惯、情绪性格的发展都是通过社会的各种渠道如亲子、同伴关系来传递的。这种行为无疑是为宝宝将来走向社交圈设置了一道强大的路障。要想让宝宝自己踢开这道路障，家长们需要帮宝宝抬起脚。

一、什么是行为退缩症？

大多宝宝在4～7岁时才被家长发现引起重视。患上退缩症的宝宝表现得特别孤独、退缩、胆小、害怕，不愿到陌生的环境中去，甚至连逛公园、去动物园、看电影、随父母到亲友家做客都不愿意，也从不主动与其他小伙伴交往，常常是孤立少友、沉默寡言。

二、如何区别退缩行为和退缩症？

最为准确的指标，是看孩子的退缩行为是否随时间而消逝。如果随着环境的迁移和时间的流逝，孩子能够很快地适应新的环境，就是正常的退缩行为；否则，日益加重症状，便是病态的退缩症。

三、如何区别自闭症和行为退缩症？

最明显的区别在于对家人的态度。患上自闭症的宝宝，不管是对陌生人还是熟悉的人，都不会有眼神和行为的交流，而行为退缩症则是对新的陌生事物，因为缺乏经验而产生害怕的一种表现。其次在语言方面，自闭症的宝宝说话词不达意，无法与人正常交流，只能一味地刻板模仿。

四、为什么会换上行为退缩症？

1、家庭因素

1）大人的养育陪护情况

大人为省事、出于安全考虑或者忙于工作，整天把宝宝关在家中让他独自玩耍。对宝宝有偏见，无意中流露出对他的冷淡和失望，导致宝宝不自信，没有安全感。对宝宝过于溺爱、照顾与迁就，使宝宝对父母产生强烈的依赖性，难以适应新的环境。这些都会可能导致宝宝换上行为退缩症。

2）生活的家庭环境情况

父母行为怪癖，经常吵架，家暴等造成家庭气氛紧张，以及亲人去世，父母离异等情况也会让宝宝精神受到刺激，产生退缩行为。

2、自身因素

1）体质

宝宝先天体弱多病，宝宝经常关在家里一个人玩积木、看电视、翻图书，与外界接触的机会，性格变得孤僻，就容易出现行为退缩症。

2）性格

宝宝天生性格内向，对新环境感到特别拘谨，不愿意接触人，平时也不爱活动，对新鲜的事情不感兴趣，缺乏热情和好奇心，从不与陌生人交往。

五、宝宝有退缩行为的时候，家长应该怎么做？

1、提高宝宝素质，增强自信心

通过让宝宝多运动、合理搭配饮食等做法，保证宝宝有个健康的身体，这是防止其出现退缩性行为的先决条件。还可以培养一下宝宝绘画、音乐、舞蹈等兴趣，从各方面提高能力，让宝宝对自己充满信心，乐于与人交往。

2、建立起良好的亲子关系

如果是因为管教方法的问题，可以改变一下方式方法。对宝宝不要溺爱，以免使孩子养成过大的依赖性。对宝宝也不可粗暴，以免使宝宝恐惧不安，害怕与人接触。家长们无论工作有多忙，都要抽出一些时间与宝宝接触、交流、玩耍，多点体贴关心，并站在宝宝的立场倾听其心声，让他感受到父母的浓浓爱意，拥有充足的满足感。

3、培养宝宝的社交能力，鼓励宝宝玩耍

与人玩耍是宝宝的天性，也是学会建立自己社交圈的第一步。家长要多鼓励和创造条件让宝宝与其他小伙伴玩耍。比如带宝宝去公共场所与同龄的小朋友玩，同时鼓励宝宝邀请邻居小朋友到自己家做客，招待小朋友。或者引导宝宝多参加一些集体和小组游戏，注意发挥宝宝在游戏中的作用，产生对同伴的信赖和情感的共鸣等等。这些做法，都可以让宝宝克服胆怯、内向的退缩性心理。

4、引导宝宝独立完成事情

家长应该培养宝宝的独立自主能力，鼓励宝宝自己的事情自己做，结果好坏都不要紧，要有勇敢精神，这样宝宝才会更好地适应不同环境。

5、心理治疗

如果宝宝行为退缩症比较严重，建议儿童心理医生干预治疗。

宝宝的退缩行为，家长们一定要引起重视，如果有严重的趋势，需要针对原因及时矫正，才能避免宝宝将来的社会行为和心理状态受到严重影响。