膝关节炎并不可怕，每天这样做，给自己的膝盖减压！

狐客护理

自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。无论在什么情况下，自信者的格言都是：我想我能够的，现在不能够，以后一定会能够的!膝关节炎一定要坚持治疗，希望今天的这篇文章可以为你的膝盖带来福音!

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膝盖疼痛，日常生活该如何做呢?

1、减少寒气入侵膝盖，保暖膝盖，减轻膝盖疼痛。

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2、补钙还能够增加骨头的柔韧性，对于身体调节更加有益。

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3、保持乐观情绪：积极向上的人更容易得到健康的青睐！

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4、选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋。

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对于膝关节炎推荐使用下面这个在淘宝、京东上反馈很不错的正商磁疗贴，在生物磁场产生的强磁振波作用下，快速穿过皮肤角质层屏障，另外对于膝关节炎、滑膜炎、半月板损伤引发的膝盖、腿部疼痛推荐使用下面这款正商磁疗贴，专贴专用才专业，专治膝关节，京东搜索“正商官方旗舰店”。

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5、在生活当中，膝关节炎者要多了解一些有关预防方面的知识，推荐使用网上反馈很不错的正商磁疗贴。

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6、保持体重：不管什么时候都不暴饮暴食，以减少关节承重。

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7、改正不良坐、立姿势：长期保持错误的坐、立姿势易给关节造成不良的影响。

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8、进行缓和的有氧运动：从小运动量开始，循序渐进。

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